Κάψε 300 θερμίδες με μισή ωρίτσα zumba!

Το zumba είναι πάθος όχι αστεία. Είναι η καλύτερη γυμναστική για να χάσεις κιλά έχοντας ένα τεράστιο χαμόγελο στο στόμα. Και εδώ έχουμε ένα εξαιρετικό workout που μπορείς να το κάνεις ακόμα και στο σαλόνι σου έ...

Οι adidas Women γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας με μια εβδομάδα γεμάτη runs, workouts και happenings

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας πλησιάζει και οι adidas Women, το γυναικείο community της adidas, το γιορτάζουν με μια σειρά από μοναδικά runs και workouts, ειδικά σχεδιασμένα για εκείνες. Υπό την καθοδήγηση εξε...

Ο καναπές σκοτώνει, όχι η άσκηση!

Έχεις καιρό να αθληθείς; Ποτέ δεν είναι αργά! Έρχομαι καθημερινά σε επαφή με κόσμο που μου λέει πως απέχει χρόνια από την άσκηση και φοβάται ότι μια αρχή θα είναι δύσκολη. Πόσο είναι αρκετό λοιπόν για κάποιον ώστε να μην του κοστίσει με τραυματισμό, νέα αποχή...

Με αυτή την φωτογραφία θα καταλάβεις αν πρέπει να φορέσεις γυαλιά ή όχι!

Επειδή γενικά με τους γιατρούς κανείς μας δεν τα πάει καλά -ο οφθαλμίατρος δεν εξαιρείται- ήρθε η ώρα να μάθεις αν πρέπει να φορέσεις γυαλιά ή όχι. Γιατί εδώ που τα λέμε, όταν η μυωπία μετράει από μισό μέχρι έν...

Το NOTOS Αθήνας εγκαινιάζει νέο τμήμα αθλητικών ειδών παρουσία του Χρυσού Ολυμπιονίκη Ελευθέριου Πετρούνια!

Υπό το σύνθημα “NOTOS for more” και παρουσία του Χρυσού Ολυμπιονίκη στους κρίκους, Ελευθέριου Πετρούνια, άνοιξε τις πύλες του το νέο τμήμα αθλητικών ειδών στον 6ο όροφο του πολυκαταστήματος NOTOS Αθήνας (Σταδίο...

Huawei Color Band A1 & P9 lite. Ένα ξεχωριστό ζευγάρι!

Ένα ξεχωριστό ζευγάρι, δύο συσκευές που η Huawei έχει παντρέψει και θα αποτελέσουν ιδανική επιλογή στην άθληση και την καθημερινή σας άσκηση: To super mid-ranger P9 liteπου αναδείχθηκε το best seller κινητό για τον μήνα Ιούλιο στην Ελλάδα και το Color Band...

Το Withings Steel HR ίσως είναι το health wearable της χρονιάς!

Η Withings είναι από τις εταιρείες με μεγάλη εμπειρία στα health accessories και fitness trackers. Ωστόσο, το Steel HR που είδαμε στο Showstoppers event, στα πλαίσια της IFA 2016 στο Βερολίνου, είναι μάλλον η κ...

H REEF διοργανώνει Surf-Set Sessions!

Η REEF εδώ και 32 χρόνια αντιπροσωπεύει το απόλυτο beach brand, το οποίο γεννήθηκε μέσα από το αυθεντικό surf lifestyle. Αποστολή της είναι να δημιουργεί καινοτόμα και άνετα προϊόντα, έχοντας ως έμπνευση τη...

NESTEA και ομορφιά πάνε μαζί!

3 YouTubers μοιράζονται μαζί μας συμβουλές ομορφιάς, fitness και διατροφής παρέα με το απολαυστικό στιγμιαίο ρόφημα με εκχύλισμα τσαγιού NESTEA! Το αγαπημένο στιγμιαίο τσάι NESTEA, συνεργάζεται με τρεις αγαπημένες YouTubers, η κάθε μία ειδική στον τομέα της...

Τα Gear Fit2 και Gear IconX της Samsung προσδίδουν ελευθερία και ψυχαγωγία στο πρόγραμμα άσκησής σου!

Η Samsung Electronics συνεχίζει την επέκτασή της στην αγορά των fitness wearables, παρουσιάζοντας παγκομίως τα νέα Gear Fit2 και Gear IconX. Κάθε προϊόν σχεδιάστηκε με βάση τις ανάγκες άσκησης των καταναλωτών κ...

Τώρα έχεις έναν παραπάνω λόγο για να αγαπήσεις την γυμναστική!

Μπορεί με την γυμναστική να μην τα πηγαίνεις τόσο καλά, αγαπάς όμως να φοράς τα αγαπημένα σου αθλητικά είδη σαν μια άλλη αθλήτρια. Γι'αυτό η Calzedonia δεν σε αφήνει έτσι και σου δίνει την επιλογή να επιλέξεις από μία γκάμα μοντέρνων αθλητικών με τη νέα Fitnes...

Χάσε κιλά υγιεινά με νηστεία

Μήπως νηστεύεις και θέλεις συγχρόνως να χάσεις και κιλά ; Μπορείς να συνδυάσεις την νηστεία με την δίαιτα? Η απάντηση είναι ναι! Το παρακάτω πρόγραμμα θα σου δώσει ιδέες για το πώς να νηστέψεις και να χάσεις κι...

Τα οφέλη του χαλβά στην υγεία μας (που σίγουρα δεν ήξερες)

Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά γλυκίσματα της Σαρακοστής και όχι μόνο. Πολλοί τον έχουν συνδέσει με την Καθαρά Δευτέρα, μπορεί όμως να καταναλωθεί οποιαδήποτε μέρα του χρόνου. Η ονομασία του προέρχεται από την αραβική ρίζα hulw (χαλβά) που σημαίνει ...

Η συμβουλή της διατροφολόγου: Παχαίνει η μπανάνα; Τι ισχύει τελικά;

Όλοι λίγο πολύ έχετε ακούσει ότι η μπανάνα μας παχαίνει. Αυτό αποτελεί έναν διατροφικό μύθο! Οι μπανάνες δεν παχαίνουν! Μπορεί μία μέτρια μπανάνα να έχει 80- 120 θερμίδες, όμως με βάση την μέση ημερήσια ενεργει...

Tο Fitbit Blaze είναι το smartwatch που θα σε κάνει να είσαι πάντα σε φόρμα!

Η Fitbit είναι μία εταιρεία που έχει κάνει αισθητή την παρουσία της στον κόσμο των wearables, με προϊόντα που βοηθούν τον χρήστη τους να είναι πάντοτε ενημερωμένος και σε φόρμα. Πρόσφατα η γνωστή εταιρεία κυκλο...

Ετοιμαζόμαστε για beach body παρέα με τα Praktiker (και σε super τιμές)!

Μπορεί να είναι ακόμη Φεβρουάριος, αλλά τα Praktiker σε παρακινούν να ξεκινήσεις από τώρα τη γυμναστική για να είσαι σε φόρμα, όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά όλο το χρόνο! Επειδή όμως η γυμναστική θέλει παρέα, κάθε μέρα (10:00 – 20:00), έως και το Σάββατο, 27 ...

Better For It: Η σειρά της Nike που θα σε κάνει να αθληθείς!

Ενισχύοντας την ιδέα του #betterforit, η Nike ανοίγει νέους ορίζοντες το 2016 και παρουσιάζει για πρώτη φορά τη σειρά με τίτλο Margot vs Lily. Παράλληλα, εγκαινιάζει έναν ολοκαίνουργιο online προορισμό για το B...