Για να μην ξαναπείς “Κι από Δευτέρα, δίαιτα…”

Πόσες φορές δεν είπες "Κι από Δευτέρα, δίαιτα" και έφτασε η Παρασκευή και συμβούλεψες τον εαυτό σου να σου ξαναθυμίσει να πεις την Κυριακή το βράδυ "Κι από Δευτέρα, δίαιτα..." Δεν μπορεί, έχεις δει ανθρώπους...

Το XL-S Medical σε πάει στη Ρώμη

To No1 προϊόν σε απώλεια βάρους στην Ευρώπη, τo XL-S Medical,  είναι δίπλα τις γυναίκες και το αποδεικνύει έμπρακτα. Αυτή τη φορά όμως αγαπάει και τη μεγαλύτερη σύμμαχο της γυναίκας στην απώλεια βάρους, την καλ...

Το σινεμά σε παχαίνει; Διάλεξε άλλο είδος ταινίας + τρικ για να τρως λιγότερο ποπ κορν

Κι εκεί που καταναλώνεις τα φιλέτα κοτόπουλο, τις σαλατούλες, τα smoothies και κάνεις και μερικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, βλέπεις ξανά το "Ημερολόγιο" και με το ένα χέρι αναζητάς τα χαρτομάντιλα και με το άλλο τα σοκολατάκια. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσ...

Better for It: H Nike ενισχύει την καλύτερη εκδοχή σου

Έτρεξες τον πρώτο σου ημιμαραθώνιο. Κατάφερες να σηκώσεις όλο το βάρος του σώματός σου στο γυμναστήριο. Κατάφερες να κάνεις κατακόρυφο στη γιόγκα. Τι κοινό έχουν μεταξύ τους όλα αυτά; Απαιτούν σκληρή δουλε...

Επόμενος σταθμός…συγκατοίκηση

Από το please mind the gap μέχρι τα σκαλιά της εκκλησίας να ξέρεις είναι μια συγκατοίκηση δρόμος.Τα πάτε πάρα πολύ καλά και οι φίλοι σας έχουν να λένε για εσάς ότι σύντομα θα ανεβείτε τα σκαλιά της εκκλησίας σας. Όλα κυλούν όμορφα και το βήμα της συγκατοίκησης...

Πως οι πεποιθήσεις σου καταστρέφουν τη δίαιτα σου

Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή θα έχεις διαπιστώσει πως τα πιο δύσκολα στάδια είναι οι πρώτες δύο εβδομάδες και το διάστημα όπου κολλάει η ζυγαριά και εκεί χρειάζεται να επιστρατεύσεις όλη σου την υ...

Υγεία και αδυνάτισμα με Verve

Η φιλοσοφία της Verve Juices είναι να ζείτε καλά, να φροντίζετε σωστά το σώμα σας και να επιστρέψετε στις ρίζες σας, καταναλώνοντας ωμές, οργανικές, φρέσκες και μη επεξεργασμένες τροφές. Στόχος της εταιρείας εί...

Γιατί πεινάς όλη την ώρα

Όταν με ρωτούν πως καταλαβαίνω ότι πεινάω τους κοιτάζω έκπληκτη λέγοντας "Τι εννοείς; Εσένα δεν πονάει η κοιλιά σου;"  Η αλήθεια είναι πως δεν τρώμε μόνο όταν η κοιλιά μας διαμαρτύρεται έντονα. Περισσότερο μια αίσθηση κενού είναι εκείνη που μας ωθεί να ανοί...

“Η γυμναστική χρειάζεται περισσότερο φεμινισμό”

Αυτή είναι η άποψη της πρωταγωνίστριας της πετυχημένης σειράς Girls, Jemima Kirke, η οποία μίλησε για τη μέθοδο γυμναστικής που ακολουθεί, τη fitness φιλοσοφία της αλλά και τη μουσική που τη βοηθά να αποδίδει σ...

Φάκελος “Καθαρισμός ευαίσθητης περιοχής”

Η χρονική στιγμή που επιλέχτηκε για να γραφτεί το συγκεκριμένο άρθρο μόνο τυχαία δεν είναι καθώς βρισκόμαστε στο τέλος ενός χειμώνα που ταλαιπώρησε με ιώσεις πολλές από εμάς με αποτέλεσμα να καταφύγουμε στη χρή...

Οι σπάνιες φωτογραφίες του Τιτανικού

Στις 10 Απριλίου 1912 ο Τιτανικός ξεκίνησε το παρθενικό του ταξίδι. Πέντε μέρες αργότερα το υπερωκεάνιο βυθίστηκε στον Βόρειο Ατλαντικό Ωκεανό μετά από σύγκρουση με ένα παγόβουνο. Η αλήθεια είναι πως η ιστορία είναι αρκετά γνωστή. Όμως ο ιερέας Francis Brow...

Η ψυχολογική διάσταση του ερχομού της Άνοιξης

Την 21η μέρα του Μαρτίου πραγματοποιείται η εαρινή ισημερία και μπαίνει επίσημα η Άνοιξη. Μπορεί οι καιρικές συνθήκες της φετινής Άνοιξης να συνοψίζονται στο ακόλουθο viral post:   Ακόμα κι αν η ...

Οι Instagram λογαριασμοί που θα ακολουθήσεις για να είσαι σε φόρμα

Καμιά φορά αρκεί μόνο μια εικόνα για να σε παρακινήσει να σηκωθείς από τον καναπέ, να φορέσεις τα αθλητικά σου και να γυμναστείς. Ίσως να έχει να κάνει με τη δύναμη της εικόνας γιατί αλλιώς είναι να βλέπεις του...

Η φιλοσοφία ευεξίας της Monica Bellucci (τίποτα δεν είναι τυχαίο…)

Η Monica Bellucci είναι 50 ετών. Το γράφω περισσότερο για να το πιστέψω εγώ η ίδια. Στα 50 της λοιπόν έγινε το μεγαλύτερο σε ηλικία Bond Girl αφού θα πρωταγωνιστήσει στη νέα ταινία της σειράς "Spectre" που γυρίζεται αυτή την περίοδο. Σε συνέντευξη της στο π...

Η απέχθεια για τα σπορ του σχεδιαστή που επαναπροσδιόρισε το αθλητικό ντύσιμο

Μόνο έκπληξη μπορούσε να αποτελέσει η δήλωση του Alexander Wang σε συνέντευξη του στο περιοδικό μόδας της Guardian πως η απέχθεια του για τα αθλήματα τον οδήγησε να γίνει σχεδιαστής μόδας. O λόγος της έκπληξης ...

Πως αλλάζει η ζωή σου όταν ερωτεύεσαι

"Έπεσε έρωτας κι ανοίξανε μπουκάλια" είχε γράψει κάποτε σε ένα τραγούδι του ο Σταμάτης Κραουνάκης και ναι, όταν ερωτεύεσαι νιώθεις πως ανοίγουν ταυτόχρονα δεκάδες μπουκάλια σαμπάνια, πως η καθημερινότητα σου απ...

Χάσε την κοιλιά στη στιγμή…Όμως να προσέχεις το μωρό! (εικόνες)

Η Κάθριν Τάιλερ από το Σίδνεϊ της Αυστραλίας, σε ηλικία 31 ετών, είναι μία γυναίκα που ξεχωρίζει. Της αρέσουν τα βάρη- μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά. Ο αθλητισμός είναι «κομμάτι» της ζωής της και δεν παρα...