Bikini countdown χωρίς άγχος με την κατάλληλη βοήθεια

Οφείλω να ομολογήσω πως κάθε χρόνο μετά την 25η Μαρτίου, με το που χωνέψω δηλαδή και το τελευταίο κομμάτι τηγανητού μπακαλιάρου, ορκίζομαι πως θα ξεκινήσω δίαιτα. Η μέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει κα...

Οι συνήθειες που σε αδυνατίζουν

Αν κάποιοι άνθρωποι μπορούσαν να απαγορεύσουν τη χρήση μερικών λέξεων, τότε η λέξη «δίαιτα» θα ήταν μάλλον πρώτη. Κι όμως, η δίαιτα δεν χρειάζεται να είναι βασανιστική. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες και αλλαγές στ...

Θα κυκλοφορήσει το πιρούνι που θα μετρά τις μπουκιές σου

Είναι γεγονός! Το όνειρο κάθε διαιτολόγου πραγματοποιήθηκε. Όσοι έχουν βιώσει την εμπειρία να τους παρακολουθήσει διαιτολόγος σε κάποια φάση της ζωής τους θα θυμούνται πως μία από τις συμβουλές που δίνουν είναι να τρώμε αργά έτσι ώστε να προλαβαίνει το στομάχι...

Κλειστά τα στόματα!

Θέλεις να χάσεις κιλά κι όμως κάθε φορά κάτι γίνεται και χαλάει η δίαιτα , που θα ξεκινούσες Δευτέρα και θα την συνδύαζες με περπάτημα και γυμναστική! Αναβολή στην αναβολή λοιπόν και αρκετά κιλά πλέον έχουν βολ...

Μια ματιά στα Βότανα

Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο. Τα φυτά και τα βότανα περιέχουν ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό μας!

Hot stone massage

Το σώμα μας περιέχει μεγάλα ποσά θερμικής ενέργειας έτσι ώστε να μπορούμε να κινούμαστε και να έχουμε μεταβολισμό. Σε εποχές όπου οι θερμοκρασίες του περιβάλλοντος είναι χαμηλές, το σώμα μας κρυώνει με αποτέλεσμα αυτό να επηρεάζει την θερμική του ενέργεια και ...