featured

Υπέροχα γεμιστά καλαμαράκια

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Ενα νοστιμο, γρήγορο, υγιεινό και διαφορετικό φαγητό για τη Σαρακοστή και όλο το χρόνο! Υλικά: 4 καλαμάρια 1 κολοκύθι 1 κρεμμύδι μικρό 1 πράσο...

Πικάντικες μπάμιες με κάρυ

Ένα γρήγορο βίγκαν και χορτοφαγικό κάρυ μπάμιες που λειτουργεί εξίσου καλά ως συνοδευτικό. Είναι σημαντικό να πλύνετε και να στεγνώσετε τις μπάμιες πριν τις ψιλοκόψετε, διαφορετικά θα γίνουν γλοιώδεις. Συστατι...

Πατάτες Dauphinoise: Το πιο εύκολο Κυριακάτικο συνοδευτικό για ψητό κρέας!

Αυτή η κρεμώδης, σκορδάτη συνταγή πατάτας dauphinoise θα αποτελέσει ένα υπέροχο συνοδευτικό για κάθε κυριακάτικο ψητό. Δεν υπάρχει πιο εύκολο συνοδευτικό στον κόσμο! Συστατικά 1kg αλευρώδεις πατάτες, κομμ...

Τραγούδια που γράφτηκαν για την Κυριακή

Η Κυριακή θεωρείται συχνά ημέρα ανάπαυσης, μια περίοδος επαναφόρτισης πριν από την έναρξη μιας νέας εβδομάδας. Ωστόσο, για κάποιους, μπορεί επίσης να είναι μια μέρα γεμάτη μελαγχολία και κατήφεια. Πολλά τραγούδ...

Πανεύκολες γαρίδες στον φούρνο

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Αν αγαπάς τις γαρίδες αυτή τη συνταγή να τη φτιάξεις! Αν έχουμε 1 κιλό καθαρισμενες γαρίδες (κρατάμε το κεφάλι) τις μαρινάρουμε σε: χυμό από ...

Το πολύπλοκο γίνεται… απλό με τη σειρά Galaxy S24!

Σε έναν κόσμο που ορίζεται όλο και περισσότερο από τη γρήγορη πληροφορία, η ουσία της επικοινωνίας και της δημιουργικότητας δεν ήταν ποτέ πιο κρίσιμη. Ως πολυάσχολες γυναίκες έχουμε την ανάγκη να οργανώσουμε τη...

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Υπενθύμιση για στροφή στην υγεία!

Η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας είναι μια ετήσια εκδήλωση που πραγματοποιείται στις 4 Μαρτίου, με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με την παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας και την προώθηση της δράσης για την αντιμε...

Naan bread: Αφράτο Ινδικό ψωμί

Τα απλά ψωμιά naan, αρωματισμένα με σκόρδο και φρέσκο ​​κόλιανδρο, φτιάχνονται γρήγορα και εύκολα. Συστατικά Για τη ζύμη 250gr απλό αλεύρι 2 κσ ζάχαρη ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ½ κουταλάκι το...

Παντζαροσαλάτα αλλιώς!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Αν αγαπάς το παντζάρι αυτό το συνοδευτικό θα το λατρέψεις!  Εγώ μόνο από το χρώμα του έπαθα πλάκα! Υλικά: 1 συσκευασία παντζάρια βιολογικά σε...

Fajitas λαχανικών: Ισπανικό πιάτο για νηστεία!

Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για χορτοφάγους fajita. Πολλά λαχανικά, άφθονη γεύση. Η σάλσα κάνει αυτά τα περιτυλίγματα στα επόμενα επίπεδα, οπότε μην τσιγκουνευτείτε! Συστατικά 3 πιπεριές ανάμεικτες, ξε...

Όταν δεν ελαχιστοποιούμε τις πιθανότητες ατυχήματος…εγκληματούμε!

Ατυχήματα συμβαίνουν καθημερινά, και ενώ ορισμένα είναι αναπόφευκτα, πολλά μπορούν να προληφθούν. Ωστόσο, παρά τους κινδύνους και τις συνέπειες της πρόκλησης ενός ατυχήματος, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να εμπ...

Μαρτάκι: Τί σημαίνει; Τί λένε τα έθιμα;

Το βραχιόλι μαρτάκι είναι ένα αρχαίο έθιμο για την αρχή της Άνοιξης. Πιστεύεται ότι χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα και είναι γνωστό σε όλα τα Βαλκάνια. Το όνομα προέρχεται από τον μήνα Μάρτιο φυσικά και...

Ζεστή και πεντανόστιμη κολοκυθόσουπα

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Αν αγαπάς την κολοκυθόσουπα ξέρω πως το χειμώνα πρωταγωνιστεί στο τραπέζι σου! Σου έχω συνταγή για να την απογειώσεις! Υλικά για 6 μερίδες: 1...

Paw Patrol: Μοναδικά παιχνίδια για να λάμψει από χαρά το πρόσωπο κάθε παιδιού (ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ)

Αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που ζουν ή συναναστρέφονται με παιδιά προσχολικής ηλικίας, δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις εξοικειωθεί με το συναρπαστικό κόσμο του Paw Patrol. Η σειρά, η ταινία και φυσικά ...

“Τί όμορφη που είσαι όταν κλαις!”… αλλά και όταν γελάς!

Το γέλιο και τα δάκρυα είναι δύο από τις πιο πρωταρχικές και καθολικές εκφράσεις του ανθρώπινου συναισθήματος. Είναι και τα δύο βαθιά ριζωμένα στον ψυχισμό μας και μπορούν να μεταδώσουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημ...

Κρεμώδη μανιτάρια σκόρδου σε φρυγανιά

Αυτά τα κρεμώδη, σκορδάτα μανιτάρια με μπέικον είναι τόσο πολυτελή, και εύκολη συνταγή για να κάνετε το τέλειο πρωινό ή μεσημεριανό. Συστατικά 1 κουταλάκι κραμβέλαιο 80gr μανιτάρια κουμπιού, χοντροκομμ...

Καθαρά Δευτέρα: Τί σηματοδοτεί;

Η Καθαρά Δευτέρα, είναι μια σημαντική γιορτή που σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου της Σαρακοστής στην Ελλάδα. Γιορτάζεται την πρώτη ημέρα της έβδομης εβδομάδας πριν από την Κυριακή του Πάσχα, η οποία πέφτει ...

Φανταστική ταχινόσουπα για τη νηστεία!

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Συνταγή για γρήγορη και πεντανόστιμη ταχινόσουπα για την νηστεία… αλλά και όχι μόνο! ΥΛΙΚΑ: 3 πράσα 2 καρότα 1/2 γλυκοπατάτα Λίγο σέ...

Παραδοσιακή, χυλομένη και νηστίσιμη φασολάδα!

Παραδοσιακό πιάτο με απίστευτα χυλομένη υφή για την Σαρακοστή. Η φασολάδα είναι παράδοση την Καθαρά Δευτέρα και ελπίζουμε να την απολαύσετε! Υλικά: 350γρ. φασόλια μέτρια 2 κρεμμύδια μέτρια, ξερά 3-4...