5 οφέλη του τσαγιού στον οργανισμό
Ότι εποχή κι αν έχουμε, το τσάι μπορούμε να το απολαύσουμε σε πολλές γεύσεις, είτε ζεστό είτε κρύο. Τα πλεονεκτήματά του όμως είναι πολλά παραπάνω από μια ωραία γεύση. Έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν πω...
Με αυτή την άσκηση θα αποκτήσεις κοιλιακούς… φέτες! (video)
Δεν πήγες γυμναστήριο και τώρα τρέχεις να προλάβεις να βγεις κορμάρα στην παραλία;
ΟΚ, θαύματα να ξέρεις δεν γίνονται με αυτά τα πράγματα, ωστόσο υπάρχει ένας τρόπος να φορέσεις το μπικίνι σου και να φαίνοντ...
Η δίαιτα της μπανάνας: Πώς να χάσεις έως και 20 κιλά!
Η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 20 κιλά σε διάστημα ενός μήνα, ανάλογα με το περιθώρια απώλειας βάρους σου φυσικά. Κι όλο αυτό μόνο με το να επιλέγεις μπανάνα και μόνο μπανάνα γι...
Τι πρέπει να τρως ΚΑΘΕ μεσημέρι για να αδυνατίσεις
Το μεσημέρι είτε τρως το γεύμα σου στο σπίτι είτε στο γραφείο, θέλεις να χορτάσεις και να απολαύσεις ένα απολαυστικό φαγητό που θα σου δώσει ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα. Πως θα το καταφέρεις αυτό, όμως, χωρί...
Κι όμως υπάρχει ένας απλός τρόπος για να χάσεις εύκολα κιλά!
Επέστρεψες από τις διακοπές και μπήκες σε δίαιτα. Άλλος ένας «αγώνας» ξεκινάει κι εσύ νιώθεις ότι θα είναι δύσκολος, κι ας μιλάμε μόνο για δύο – τρία «κιλάκια».
Το Popsugar, ωστόσο, έρχεται να μας προτείνει ...
Μεγάλη προσοχή! Μην αφήσετε ποτέ τον σκύλο σας κοντά σε αυτό το φυτό
Καλοκαιράκι και οι κίνδυνοι για τα αγαπημένα μας κατοικίδια αυξάνονται!
Όταν λοιπόν βγάζετε βόλτα στον σκύλο σας, προσέξτε πολύ το φυτό αλωπέκουρο. Ή για να είστε σίγουροι το παρακάτω φυτό στην φωτογραφία......
Κετογονική δίαιτα: Κάψε γρήγορα το λίπος με αυτή τη σουπερ δίαιτα
Βαρέθηκες τις δίαιτες που υπόσχονται πολλά αλλά πραγματοποιούν (ούτε) τα μισά; Υπάρχει μια δίαιτα που σύμφωνα με τους ειδικούς είναι η πιο αποτελεσματική στην καύση λίπους και την απώλεια κιλών, χωρίς να διακιν...
Cocktails και ποτά με λίγες θερμίδες που θα πιεις αυτό το καλοκαίρι
Τα cocktails είναι μία από τις μεγαλύτερες καλοκαιρινές απολαύσεις. Εδώ μπορείς να βρεις ποια cocktails και ποτά μπορείς να απολαύσεις χωρίς τύψεις καθώς η θερμιδική του αξία είναι ιδιαίτερα χαμηλή.
1. Sea B...
Οι τοξικές σχέσεις της ζωής σου που πρέπει να τελειώσουν (για καλό δικό σου)
Είναι σκληροί οι αποχωρισμοί αλλά απαραίτητοι…
Και ήρθε η ώρα να ξεχωρίσεις το τοξικό περιβάλλον και να αναπνεύσεις. Θέλει θάρρος, κουράγιο αλλά στο τέλος θα δεις ότι άξιζε. Και με το παραπάνω.
Η οικογένε...
Η μαγική δίαιτα της NASA: Χάσε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!
Η δίαιτα της NASA είναι μια από τις πιο αγαπημένες μας εξπρές διατροφές που επιστρατεύουμε κάθε φορά που θέλουμε γρήγορα κι εγγυημένα να πέσουμε ένα νούμερο στα ρούχα μας και να μπούμε πάλι σε εκείνο το ακριβό ...
Αυτή η κοπέλα έχασε 40 κιλά, με αυτά τα 8 βήματα
Η Arielle αποφάσισε να αδυνατίσει τον Μάιο του 2015 και 9 μήνες μετά κατάφερε να χάσει 40 ολόκληρα κιλά. Πως τα κατάφερε; Σταμάτησε να ακολουθεί όλες αυτές τις δίαιτες που ήταν στην μόδα και αποφάσισε να αλλάξε...
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις την ζάχαρη για ένα μήνα
Είσαι από εκείνους που πίνουν τον καφέ τους... γαλακτομπούρεκο; Κακώς, μιας και η ζάχαρη μπορεί να δίνει άλλη γεύση αλλά είναι νούμερο ένα κίνδυνος για αρκετές παθήσεις.
Έτσι, αρκετός κόσμος έκανε το υπέρτατ...
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσεις κιλά!
Οι δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια κιλών και γρήγορα είναι πολλές, όπως και οι δίαιτες που βασίζονται στην ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Αν έχεις μπερδευτεί και δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις για να δε...
Αυτά πρέπει να βάλεις στο νερό σου για να χάσεις όσα κιλά θέλεις
Επίπεδη κοιλιά, απώλεια βάρους και αποτοξίνωση σε λίγα λεπτά... Και όμως γίνεται και μάλιστα με τον καλύτερο και τον πιο φυσικό τρόπο.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μία κανάτα και 2 λίτρα νερό! Μέσα σε αυτ...
Ήρθε η δικαίωση: Η τεκίλα αδυνατίζει!
Παρά τα όσα πιστεύαμε, η τεκίλα είνα ένα ποτό που σου κάνει πολύ καλό! Ενώ σε βοηθάει να χάσεις βάρος! Πως; Οι επιστήμονες το ερεύνησαν.
Η τεκίλα παράγεται από ένα φυτό το αγαύη, το οποίο λειτουργεί εξισορρπ...
To ήξερες; Γιατί φτερνίζεσαι κάθε φορά που κοιτάς τον ήλιο
Κάθε. Φορά. Πάντα.
Και αν νομίζεις πως συμβαίνει σε σένα μόνο, τότε να ξέρεις πως κάνεις μεγάλο λάθος. Γιατί μπορεί σαν παιδί να το έκανες συνέχεια για να γελάσεις αλλά ποτέ δεν αναρωτήθηκες γιατί συμβαίνει....
Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που πρέπει να κάνεις για τέλεια οπίσθια!
Ποιος είπε πως χρειάζεται ώρες στο γυμναστήριο; Μια άσκηση και... καλή!
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα σετ βαράκια και είσαι έτοιμη. Η άσκηση που πρέπει να εκτελέσεις ονομάζεται romanian deadlift, δηλαδ...
Fast Beach δίαιτα: Χάσε 12 κιλά μέσα σε ένα μήνα
Κάποιες φορές οι δίαιτες λειτουργούν και κάποιες άλλες αποδεικνύεται ότι είναι απλά μια μόδα. Σε κάθε περίπτωση, όμως υπάρχει αυτή η έμφυτη περιέργεια να δοκιμάσουμε κάθε νέα τάση που βγαίνει!
...
Πως θα χάσεις 10 κιλά σε 13 ημέρες
Ακόμα κι αν μιλάμε όλη την ώρα για την υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ανακαλύψαμε αυτή την καταπληκτική δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε 10 κιλά σε λιγότερο από 2 εβδομάδες.
Αυτή η δίαιτα δι...