Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εγώ μπορώ να περνάω όλη την εβδομάδα με μπιφτεκάκια σχάρας και μπρόκολο και μόλις μπαίνει το σαββατοκύριακο (από Παρασκευή βράδυ δηλαδή) σαν να μπαίνει το «διαβολάκι της δίαιτας» μέσα μου και πίνω 1,2,3…ποτά παραπάνω, συναντώ φίλους σε μεζεδοπωλεία, τρώω μερικές χούφτες πατατάκια όταν παρακολουθώ τις σειρές που έχω μαζέψει στον σκληρό δίσκο…γενικά με πιάνει μια «ελευθεριότητα»!

Επειδή, πολλές γυναίκες έχουν βρεθεί σε παρόμοια θέση, με ειλικρίνεια αλλά και χιουμοριστική διάθεση, συγκέντρωσα τις 10 πιο συνηθισμένες δικαιολογίες που λέμε (δυστυχώς, και στον εαυτό μας) όταν χαλάμε τη δίαιτα μας:

1. «Είναι τα γενέθλια/γιορτή/επέτειος/αποφοίτηση του αδερφού-ης/συντρόφου/μαμάς/μπαμπά/θείου/θείας/παππού/γιαγιάς/μπατζανάκη/συναδέλφου/συναγωνίστριας»…η λίστα είναι ατελείωτη. Ζούμε Ελλάδα και ως γνωστόν, είμαστε κοινωνικός λαός και ψάχνουμε αφορμή για διασκέδαση και κέρασμα.

2. «Ήδη χάλασα τη δίαιτα κάνοντας παρασπονδία οπότε ας το πάρω απόφαση ότι είναι μια κακή μέρα». ΟΚ, σίγουρα το κομμάτι κέικ που έφαγες το πρωί να μην προβλεπόταν στο διαιτολόγιο αλλά το να προσθέσεις ένα σάντουιτς με μαγιονέζα, μπέικον και πατάτες, αναψυκτικά και παγωτό είναι απλώς προσθήκη περισσότερων θερμίδων που θα πρέπει μετά να κάψεις.

3. «Τέλος πάντων, θα ξεκινήσω δίαιτα από Δευτέρα». Το εβδομαδιαίο μότο μου. Το έχω επαναλάβει τόσες φορές που λέω να το χτυπήσω σε τατουάζ.

4. «Μα είναι διακοπές/Χριστούγεννα/Πάσχα/του Αγίου Πνεύματος/25η Μαρτίου…». Ό,τι ακριβώς ισχύει και στην πρώτη δικαιολογία. Για όλα φταίνε τα ήθη και έθιμα.

5. «Θα το κάψω στο γυμναστήριο». Μακάρι να ήταν τόσο απλό. Για να μην σε μπερδέψω με αριθμούς θα κάνω έναν πρόχειρο υπολογισμό και απλώς θα αναφέρω πως μία τυρόπιτα αντιστοιχεί σε περίπου μία ώρα τρέξιμο στο διάδρομο για να την κάψεις.cheat days

6. «Έχω περίοδο». ΟΚ, η αλήθεια είναι πως λίγο πριν και στην αρχή της περιόδου μας πιάνει μια διάθεση να φάμε περισσότερους υδατάνθρακες και να κάνουμε περίεργους συνδυασμούς όπως πατατάκια με κέτσαπ και σοκολάτα γάλακτος ταυτόχρονα. Ωστόσο, αυτή η όρεξη δεν κρατά καθ’όλη τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως οπότε ας μην το παρατραβάς.

7. «Είναι δωρεάν». Βρέθηκες σε κάποια εκδήλωση με μπουφέ ή εν μέσω κάποιας προώθησης προϊόντος. Θα το θέσω απλά «Επειδή είναι δωρεάν δεν σημαίνει πως δεν έχει θερμίδες».

8. «Δεν υπάρχει λόγος να ξεκινήσω δίαιτα από Τετάρτη». Εντάξει, δεν είχες και το καλύτερο ξεκίνημα η εβδομάδα σου αλλά κάθε μέρα είναι ιδανική για σωστή διατροφή.

9. «Θα φάω μόνο μια μπουκιά». Έχεις ακούσει για την ευθυγράμμιση της τούρτας; Ναι, αυτό που τρως μια κουταλιά και μετά θέλεις να φτιάξεις το σχήμα της τούρτας και καταλήγεις να καταναλώνεις ένα ολόκληρο κομμάτι μέχρι να ισιώσει το γλυκό. Θα δανειστώ το μότο διαφήμισης για γνωστό brand με πατατάκια «Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα».

10. «Εμπρός στο δρόμο που χάραξε η Beyonce, Kim Kardashian, Kelly Brook…». Ναι, η αλήθεια είναι πως χρωστάμε σε αυτά τα κορίτσια την απενοχοποίηση των καμπυλών αλλά υπάρχει μια σαφής διαφορά ανάμεσα στα «πιασίματα» και το περίσσιο λίπος.

H Kelly Brook με μπικίνι

H Kelly Brook με μπικίνι

Και για να μην ξεχνιόμαστε… «Από Δευτέρα, δίαιτα» 😉