Συνταγές

σαλάτα

Σαλάτα με Καπνιστό Τόφου και Μάνγκο

Ψωμί Κουρκουμά με Σουσάμι και Πορτοκάλι

Τροπικό Κοτόπουλο με Σάλτσα Φρούτων του Πάθους

Χειροποίητα ραβιόλια με Καπνιστό Σολομό και Ρικότα

Αμερικανική σαλάτα Cobb: Τα έχει όλα!

Η κλασική αμερικανική σαλάτα Cobb βασίζεται σε ψιλοκομμένα φύλλα σαλάτας, με κοτόπουλο ή γαλοπούλα, μπέικον, αυγά, αβοκάντο, μπλε τυρί και σχοινόπρασο. Μπορείτε να τακτοποιήσετε όλα τα υλικά της επικάλυψης σε ό...

Γευστικές μπαλίτσες από φιστίκια και καρύδα

Αυτές οι γευστικές μπαλίτσες είναι ένα σνακ χωρίς ψήσιμο είναι τόσο εύκολο να τα φτιάξετε και είναι υγιεινά και για εσάς και την οικογένειά σας! Συστατικά 50g λιναρόσποροι (γνωστοί και ως λιναρόσποροι) ...

Λαχταριστό cheesecake με Digestive ΑΛΛΑΤΙΝΗ!

Η μάρκα ΑΛΛΑΤΙΝΗ παρουσιάζει τα νέα Digestive με αλεύρι από Δίκοκκο Σιτάρι, σε δυο απολαυστικές προτάσεις: Κλασικά και Zero με 0% Ζάχαρη, με συστατικά υψηλής ποιότητας και θρεπτικής αξίας! Συστατικά: 200γ...

Τραγανή τάρτα αμυγδάλου

Αυτή η υπέροχη τάρτα συνδυάζει τραγανή ζύμη και αμύγδαλα με γεύση καραμέλας βουτύρου. Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε μια φόρμα 24 εκ. για τάρτα με αποσπώμενο στεφάνι. Συστατικά Για τη ζύμη 150g απ...

Εύκολα burgers με χαλούμι

Ένα εύκολο καπνιστό χάλουμι μπιφτέκι που θα σας κάνει να ξανασκεφτείτε τα μπιφτέκια για πάντα. Φτιάξτε το για ένα μπάρμπεκιου με λαχανικά ή για ένα γρήγορο δείπνο με φίλους. Συστατικά 2 κουταλιές της σούπ...

Δεν ασκώ… VETO: Επιτρέπονται ο μεζές και τα σουβλάκια γαρίδας!

Δεν ασκώ… VETO και φυσικά επιτρέπεται ο μεζές και το ποτό το καλοκαίρι! Αχ, καλοκαιράκι δίπλα στη θάλασσα, που το ζεστό αεράκι σου χαϊδεύει το δέρμα και ο ήχος των κυμάτων σε παρασύρει σε μια κατάσταση καθαρής ...

Τάρτα frangipane βερίκοκο: Μοναδική λιχουδιά!

Το βερίκοκο και τα αμύγδαλα είναι ένας συνδυασμός φτιαγμένος στον παράδεισο και αυτή η τάρτα αξιοποιεί στο έπακρο και τα δύο. Συστατικά Για τη ζύμη 225gr απλό αλεύρι 100gr βούτυρο, σε κυβάκια 50gr ...

Θρεπτική σαλάτα με κόκκινα φασόλια

Μια σαλάτα με έτοιμα κόκκινα φασόλια, δροσερή και νόστιμη να συνοδεύσεις το ψαράκι σου ή να την καταναλώσεις σαν κυρίως γεύμα, μιας που τα φασόλια σου δίνουν την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι. Δοκίμασε να την ετοιμάσ...

Γευστικά σνακ: Μπουκιές μπέικον και αυγού

Αυτές οι νόστιμες μπουκιές πρωινού μπορούν να προσαρμοστούν για οποιοδήποτε μέλος της οικογένειας. Περιχύνουμε με τριμμένο τυρί πριν το ψήσιμο ή προσθέτουμε στο αυγό τηγανητά μανιτάρια, λίγο θυμάρι ή τσίλι. Συ...

Birria Tacos: Μεξικάνικη πικάντικη συνταγή!

Το Birria είναι ένα στιφάδο με βαθιά γεύση από το Jalisco στο δυτικό Μεξικό. Παραδοσιακά παρασκευάζεται με κατσικίσιο κρέας, αν και στις μέρες μας χρησιμοποιείται ευρέως το βοδινό. Το κρέας μαγειρεύεται σε adob...

Αφράτο γλυκό: Φρουτένιες μπουκιές για τον καφέ

Εύκολο, αφράτο γλυκό, μικρές φρουτένιες μπουκιές είναι ιδανικο για ένα χαλαρό ψήσιμο το Σαββατοκύριακο. Σερβίρετε με μαρμελάδα φράουλα και κρέμα με όποια σειρά πιστεύετε ότι είναι σωστή. Συστατικά 450gr δ...

Σαλάτα με… καρπούζι και φέτα (φυσικά ταιριάζει)

Καρπούζι και φέτα; Φυσικά και ταιριάζει! Μια δροσιστική σαλάτα με αυτά τα δύο! Ένας δροσιστικός συνδυασμός καρπουζιού και φέτας με αγγούρι και μέντα, αυτή η σαλάτα φέρνει τις γεύσεις ενός ελληνικού νησιού στο κ...

Βάφλες με σοκολάτα, τηγανητές μπανάνες και παγωτό

Σε κάποιον πολύ ιδιαίτερο αξίζουν αυτές οι βάφλες, γεμάτες με τηγανητές μπανάνες, σάλτσα σοκολάτας και παγωτό. Μάλλον είσαι εσύ! Συστατικά Για τις βάφλες 260gr απλό αλεύρι 1 κουταλιά της σούπας μπέικι...

Κρέμα φραγκοστάφυλο με τραγανό μπισκότο

Ορίστε πώς να φτιάξετε την εύκολη συνταγή για φραγκοστάφυλο που είναι γεμάτη με μυρωδάτο σαμπούκο. Σερβίρουμε με ένα πολύ τραγανό μπισκότο. Συστατικά 500gr φραγκοστάφυλα 100gr άχνη ζάχαρη 3 κουταλιέ...

Κάνε ένα διάλειμμα με μια γλυκιά συνταγή από τα δημητριακά σου

Κάνε τα σοκολατένια σου δημητριακά ένα τέλειο γλυκό! Μπορείς επίσης να προσαρμόσεις αυτή τη συνταγή προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα ή ακόμα και λίγο αλάτι για π...

Η σαλάτα της Κάμερον Ντίαζ για υπέροχη σιλουέτα

Η σαλάτα είναι το τέλειο γεύμα για απώλεια βάρους αλλά και για άντληση βιταμινών. Η Κάμερον Ντίαζ εδώ και χρόνια τραβάει τα βλέμματα με το καλλίγραμμο σώμα της. Φυσικά, ο τρόπος με τον οποίο διατηρεί αυτή την ζ...

Healthy σουβλάκι με γύρο μανιταριών

της Εμμανουέλας Φωτεινού, Βιολόγος MSc – Κλινική Βιοχημικός Μας τρέχουν τα σάλια για ένα σουβλάκι, αλλά μπορεί να είμαστε χορτοφάγοι ή να νηστεύουμε και να μην θέλουμε να φάμε κρέας. Να άλλη μια ωραία ιδέα για...