pancakes

Τα πιο αφράτα pancakes που έχεις δοκιμάσει ποτέ!

Αυτά είναι τα πιο αφράτα pancakes που μπορείτε να φτιάξετε χωρίς εξειδικευμένο κιτ, συνδυάζοντας διττάνθρακες που ενεργοποιούνται από το κεφίρ και δίνουν μια επιπλέον ώθηση από τα χτυπημένα ασπράδια αυγών. Είτε...

Θαλασσινή πέστροφα με σάλτσα κουνουπιδιού

Θαλασσινή πέστροφα σερβίρεται με κρεμώδη σάλτσα κουνουπιδιού, αυγοτάραχο και τραγανή γαρνιτούρα από κουνουπίδι. Ελαφρύ αλλά γεμάτο γεύση! Συστατικά Για τη θαλάσσια πέστροφα 300–400ml φυτικό λάδι 2 φιλ...

Υπέροχος αρακάς με κάρυ και πατάτες

Αυτή η απλή εκδοχή αρακά με κάρυ και πατάτες, μπορεί να παρασκευαστεί σε λιγότερο από μία ώρα και χρησιμοποιεί εύκολα και φθηνά υλικά. Υλικά 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο ή οποιοδήποτε φυτικό λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι κύμινου 1 μέτριο κρ...

Εύκολα μακαρόνια a la vongole! Η σπεσιαλιτέ της Φιόνας, της “μοναδικής αγάπης” του Μάνθου!

Τα μακαρόνια a la Vongole είναι η σπεσιαλιτέ της μοναδικής αγάπης του Μάνθου, Φιόνας! Είναι μια εύκολη και νόστιμη συνταγή που μπορείς να φτιάξεις σε λίγα λεπτά! Υλικά 500g πολύ μικρά φρέσκα μύδια ή ένα μ...

Vegetarian τσίλι tacos: Πικάντικα και τραγανά!

Πικάντικα tacos με φασόλια με απ’ όλα. Η γέμιση με φασόλια λαχανικών μπορεί να γίνει εκ των προτέρων και θα διατηρηθεί στην κατάψυξη για 2 μήνες, οπότε όποτε θέλετε ένα χορτοφαγικό τάκο μπορείτε έχετε μέσα σε λ...

Πράσινη σαλάτα με dressing σόγιας τσίλι

Φτιάξτε αυτό το πράσινο λαχανικό που μαραζώνει στο πίσω μέρος του ψυγείου σε μια γρήγορη, πράσινη σαλάτα με νουντλς  και ντρέσιγκ τσίλι και σόγιας. Συστατικά Για το dressing 1 κουταλιά της σούπας λάδι (όπως σουσάμι ή ηλιέλαιο) 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλο...
τοστ

Τοστ με τυρί, ντομάτα και πέστο. Ιδανικό πρωινό!

Αυτή η έξυπνη συνταγή για τοστ χρησιμοποιεί ελαφρώς μπαγιάτικο ψωμί, το τελευταίο κομμάτι τυρί και το τελείωμα μιας πέστο. Γρήγορο, εύκολο και σούπερ ικανοποιητικό ειδικά για πρωινό. Συστατικά 1 κουταλάκι...

Κλασικό καλοκαιρινό σορμπέ με μούρα

Αυτό το αναζωογονητικό εξαιρετικά απαλό σορμπέ έχει όλα τα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα που υπάρχουν πλέον σε αφθονία. Συστατικά 500γρ φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα χυμό και τριμμένη φλούδα από 1 μεγάλο πορτ...
κέικ

Κέικ πολέντα με πορτοκάλι και αμύγδαλο

Τα αμύγδαλα και η πολέντα δίνουν σε αυτό το εύκολο κέικ υπέροχη υφή. Το κάρδαμο προσθέτει επίσης ένα λεπτό άρωμα – αυτό είναι χωρίς γλουτένη και στα καλύτερά του. Συστατικά 175g βούτυρο, μαλακωμένο και κομμένο σε κύβους, συν επιπλέον για άλειμμα 175g ...

Σάλτσα φρέσκιας ντομάτας

Αυτή η καλοκαιρινή, φρέσκια σάλτσα ντομάτας πλημμυρίζει από τη γλύκα των ντοματίνων. Συνδυάζεται σε λιγότερο από 20 λεπτά και είναι τέλειο με ζυμαρικά ή ψάρι για δείπνο το βράδυ. Συστατικά 4 κουταλιές της...

Νόστιμο και γρήγορο πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα απολαυστικό και θρεπτικό πρωινό με τα νέα ΠολυΔημητριακά Μπισκότα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες της Παπαδόπουλου, σχεδιασμένα για να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειάς σας και ν...

Αργομαγειρεμένο κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο

Αυτό το αργομαγειρεμένο κοτόπουλο σε μια γλυκιά και ελαφρώς πικάντικη σάλτσα είναι ένα πιάτο που θα απολαύσει όλη η οικογένεια. Αυτή η συνταγή σερβίρεται τέλεια με ρύζι στον ατμό για να απορροφήσει όλη τη νόστιμη σάλτσα. Διατηρείται καλά στο ψυγείο για μερικές...

Ψητό Κοτόπουλο με Heinz ZERO Ketchup

Ζουμερό ψητό κοτόπουλο με Heinz ZERO Ketchup, ιδανικό για μια γρήγορη και υγιεινή γεύμα! Υλικά: 4 φιλέτα κοτόπουλου 2 κουταλιές της σούπας Heinz ZERO Ketchup 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κου...
τσούρος

Τσούρος σπιτικά τόσο απλά και εύκολα!

Τα τσούρος είναι ένα παραδοσιακό Ισπανικό γλύκισμα που έχει κερδίσει παγκόσμια φήμη για την τραγανή του υφή και τη γλυκιά γεύση. Συνήθως σερβίρονται ζεστά, πασπαλισμένα με ζάχαρη και κανέλα και συχνά συνοδεύοντ...
τάρτα

Γρήγορη τάρτα ραβέντι με κρέμα μασκαρπόνε

Η τάρτα με ραβέντι από μόνη της είναι αρκετά αιχμηρή, οπότε η ζαχαρούχα κρέμα μασκαρπόνε βοηθά στην ισορροπία του γλυκού. Αυτή η κρέμα κάνει θαύματα με κάθε μαλακό φρούτο. Συστατικά Για το ψητό ραβέντι 5-6 κοτσάνια ραβέντι καλό ανακάτεμα της ανοιχτής...
vegan πίτα

Vegan πίτα της εξοχής, ιδανική για νηστεία!

Αυτή η vegan πίτα της εξοχής είναι ιδανική και για νηστεία. Μια σταγόνα σάλτσας σόγιας όχι μόνο προσθέτει μια πολύ σημαντική γεύση στο πιάτο, αλλά φέρνει επίσης ένα πλούσιο χρώμα στη βάση του κιμά. Συστατικά ...
σκουμπρί

Σκουμπρί ψητό σε σουβλάκια

Το σκουμπρί και το κόκκινο κρεμμύδι περνούν σε σουβλάκια σε αυτή τη γεμάτη γεύση συνταγή. Εξαιρετικό μπάρμπεκιου ή ψητό στο φούρνο. Συστατικά 8 μεγάλα φιλέτα σκουμπρί, χωρίς τα κόκαλα 2 κουταλιές της σ...
γλυκό κουταλιού φράουλα

Γλυκό κουταλιού φράουλα: Η άνοιξη στο τραπέζι μας!

Ανακαλύψτε τη γεύση της άνοιξης σε κάθε κουταλιά με αυτήν την εξαιρετική συνταγή για γλυκό κουταλιού φράουλα. Με φρέσκες, αφράτες φράουλες και τη φρεσκάδα του λεμονιού, αυτό το γλυκό θα γίνει αγαπημένο στο τραπέζι σας. Υλικά: 1 κιλό φράουλες, όχι πολύ ώρ...

Γαρίδες σαγανάκι στο Air Fryer

Η συνταγή για γαρίδες σαγανάκι στο Air Fryer αποτελεί μια νόστιμη και ελαφριά επιλογή για ένα γευστικό γεύμα ή ορεκτικό. Οι γαρίδες σε συνδυασμό με το αρωματικό σκόρδο και το κρεμμύδι προσφέρει μια έντονη γευστ...