Έτσι θα κάψετε θερμίδες στο γραφείο

Γνωρίζετε πολύ καλά πως για το καλό της υγείας σας πρέπει ανά τακτά διαστήματα να σηκώνεστε από την καρέκλα του γραφείου. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να βυθίζεστε σ' αυτή και να μην το κουνάτε από εκεί ...

Αυτές είναι οι 6 τροφές που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να φας!

Γιατί; Διότι κάνουν τεράστιο κακό στην υγεία σου και το σώμα σου. Και γιατί η διατροφή σου είναι το πρώτο και το τελευταίο για μια καλή ζωή, ένα όμορφο σώμα και μια ισορροπημένη καθημερινότητα. Προσπάθησε να απ...

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν πίνεις πολύ νερό για 30 μέρες

Το νερό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της διατροφής και της υγείας μας. Αλλά αυτά τα ξέρεις ήδη. Η ενυδάτωση αποτελεί την βάση τόσο για έναν οργανισμό γεμάτο ενέργεια όσο και για μια όμορφη επιδερμίδα, αλλά κα...

Θέλεις να μείνεις νέα; Βάλε αυτές τις τροφές στην διατροφή σου

Το να διατηρήσεις την σφριγηλότητα της επιδερμίδας σου, την νεότητα και την φυσική ομορφιά σου δεν είναι και τόσο δύσκολη υπόθεση. Αρκεί να εντάξεις αυτές τις τροφές στην καθημερινότητα σου και την διατροφή σου...

Νανά Καραγιάννη: Τα τελευταία νέα για την κατάσταση της υγείας της!

Η δημοσιογράφος φαίνεται να έχει διαφύγει τον κίνδυνο, αφού τα τελευταία νέα είναι κάτι παραπάνω από ενθαρρυντικά. Στις 22 Ιουλίου είχε μεταφερθεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο Γεώργιος Γεννηματάς, όπου από εκεί νο...

Μίνα Αρναούτη: Η αλήθεια για την πραγματική κατάσταση της υγείας της!

Η Μίνα Αρναούτη μετά από 5 μήνες διαμονής στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός, πήρε εξιτήριο και την προηγούμενη δευτέρα αναχώρησε για την Μυτιλήνη, προκειμένου να αναρρώσει και να ξεπεράσει τα προβλήματα υγείας που απ...

Γυμνάσου και σώσε την καρδιά σου

Όταν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την άσκηση και τα οφέλη της, τότε δεν προλαβαίνεις να τα… απαριθμείς! Το μεγαλύτερο όφελος όμως που δίνει η γυμναστική είναι στην καρδιά! Σύμφωνα με έρευνα του American...

Η πτωχή στοματική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει στεφανιαία καρδιακή νόσο

Μια νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου Ουψάλα της Ελβετίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περιοδοντικές παθήσεις (ουλίτιδα – περιοδοντίτιδα) καθώς και η απώλεια των αυτοφυών δοντιών αποτελούν δυνη...

Τι ακριβώς κάνει ένας Life Coach;

Πρέπει να έχετε συναντήσει πολλές φορές τον όρο που έχει κάνει την εμφάνισή του πολύ έντονα το τελευταίο διάστημα. Αυτό τουλάχιστον συνέβη σε εμάς με μεγάλη συχνότητα και σιγά σιγά άρχισαν να πολλαπλασιάζονται ...

“Δεν το μετανιώσαμε λεπτό που φύγαμε από την Αθήνα”

Σε μία δύσκολη εποχή που τα ποσοστά της ανεργίας ανεβαίνουν διαρκώς και οι επιχειρήσεις παλεύουν καθημερινά για να επιβιώσουν, δύο νέα παιδιά από την Αθήνα, η Ελένη Αγγελοπούλου και ο Βαγγέλης Σωτηρίου, τόλμησα...

Οι τροφές που κάνουν τον οφθαλμίατρο… πέρα!

Πολύς κόσμος υποφέρει από προβλήματα στα μάτια, ωστόσο το… φαρμακείο της φύσης έχει προβλέψει για την προστασία της όρασης μας με αυτές τις θαυματουργές τροφές! Καρότα Από μικρά παιδιά, η μητέρες μας μάς...

Όσα δεν πρέπει να πιέσεις στη ζωή σου (και το κάνεις)!

Η ζωή είναι μια διαδρομή. Οι συγκινήσεις και τα απρόοπτα την αλλάζουν από μέρα σε μέρα, οπότε ποτέ δεν μπορείς να προβλέψεις πως θα εξελιχθεί. Αυτά είναι τα 5 πράγματα στην ζωή σου που δεν πρέπει να σχεδιάσεις ...

H κοροϊδία… παχαίνει!

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα ήρθε στην επικαιρότητα, η οποία έδειξε πως η κοροϊδία στα υπέρβαρα άτομα μπορεί να έχει άσχημα αποτελέσματα… Ερευνητές στο Ηνωμένο Βασίλειο, απέδειξαν πως αν κάποιο παχύσαρκο άτο...

Τα οφέλη του χαλβά στην υγεία μας (που σίγουρα δεν ήξερες)

Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά γλυκίσματα της Σαρακοστής και όχι μόνο. Πολλοί τον έχουν συνδέσει με την Καθαρά Δευτέρα, μπορεί όμως να καταναλωθεί οποιαδήποτε μέρα του χρόνου. Η ονομασία του προέρχετ...

Έτσι θα είσαι γεμάτη αυτοπεποίθηση στο γραφείο

Σου έχει τύχει να είναι στραμμένα όλα τα βλέμματα στο γραφείο πάνω σου και εσύ να αγχώνεσαι υπερβολικά; Αυτά είναι τα 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να είσαι γεμάτη αυτοπεποίθηση στον χώρο εργασίας σου...

Η συγκινητική ιστορία ενός άντρα και ενός σκύλου που o ένας έσωσε τη ζωή του άλλου

Χιλιάδες οι ιστορίες αγάπης ανάμεσα σε ανθρώπους και ζώα. Κάποιες είναι αλήθεια πιο ξεχωριστές από τις άλλες και κάνουν την καρδιά σου να σφίγγεται και τον λαιμό σου να δένεται κόμπο. Αυτή του Eric και του Peet...

Tα πιο… αηδιαστικά υγιεινά trends!

Θα σας φανούν περίεργα. Και όμως ο κόσμος τα κάνει και μάλιστα κατά κόρον… Οι μεθόδοι σε κάθε χώρα είναι διαφορετικές. Εκεί που νομίζεις πως τα έχεις ακούσει όλα, σίγουρα θα ακούσεις κάτι ακόμη πιο… σιχαμερό...

Και όμως! Μπορείς να πεθάνεις από χωρισμό

Όσα νομίζαμε τελικά τόσα χρόνια δεν ισχύουν… «Από έρωτα δεν πέθανε κανείς» μας έλεγαν οι γονείς μας και οι παππούδες μας όταν χωρίζαμε για πρώτη φορά. Να τελικά όμως που από έρωτα… πεθαίνεις σύμφωνα με νέα έ...