Οχτώ ασκήσεις της γιόγκα που βελτιώνουν τη στάση του σώματος

Η σκηνή γνωστή: Τεντώνεις τα χέρια προς τα πάνω ενώ κάθεσαι στην καρέκλα του γραφείου και ονειρεύεσαι την ώρα και τη στιγμή που θα μπορέσεις να απλώσεις το κορμί σου σε έναν καναπέ ή το κρεβάτι. Η αλήθεια είναι...