5 ιδέες για υγιεινά γλυκά σνακ – χωρίς τύψεις!

Είσαι... «γλυκατζού» και δεν μπορείς να αντισταθείς στο επιδόρπιο, ακόμη και εάν προσέχεις την διατροφή σου; Υπάρχει λύση, ακόμη και για εσένα. Υπάρχουν πλέον πολλές επιλογές σε γλυκά, τις οποίες μπορείς να απο...

Πάρε 4 ιδέες για υγιεινό, γευστικό (και εύκολο) πρωινό

Πάλι κατέληξες να παραγγέλνεις απ'έξω πρωινό; Πάλι σφολιάτα; Πάλι κρουασάν; Ε, λοιπόν, επειδή σε έχουμε μάθει, σου έχουμε 4 τέλειες προτάσεις για πρωινό που είναι και γευστικές και εύκολες και υγιεινές. Δεν ...

5 τρόποι να απολαύσεις τα νέα Cream Crackers πολύσπορα με κινόα

Δοκιμάσαμε τα νέα Cream Crackers Παπαδοπούλου που είναι πολύσπορα με κινόα και έγιναν τα νέα μας αγαπημένα. Με τραγανή υφή και σταρένια γεύση, θα γίνουν συστατικό που δεν θα λείπει από τα υγιεινά σνακ που θα φτιάξουμε. Είναι φτιαγμένα με σουσάμι, μαυροσούσαμο ...

Πιτάκια με γέμιση φράουλα για τον Άγιο Βαλεντίνο – Γιορτάστε με «γλυκό» τρόπο

Αυτά τα πιτάκια με γέμιση φράουλα για τον Άγιο Βαλεντίνο είναι ότι πιο ρομαντικό έχετε φτιάξει. Η ζύμη είναι από σφολιάτα και η γέμιση είναι από φράουλες και μαρμελάδα φράουλα. Ακόμη και εάν δεν φτιάξετε για το...

9 τρόποι να διακοσμήσετε τα φαγητά σας με θέμα τον Άγιο Βαλεντίνο – Τόσο cute!

Πλησιάζει η αγαπημένη μας μέρα - η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου. Έχετε βρει ποιο άρωμα και ποια εσώρουχα θα φορέσετε για τον Άγιο Βαλεντίνο καθώς και ποιες ταινίες θα δείτε. Ήρθε η ώρα να πάρετε ιδέες για το πως...

Σοκολατένιο κέικ αυστηρά για ερωτευμένους

Η γιορτή των ερωτευμένων πλησιάζει. Τίποτα δε θα μπορούσε να επισφραγίσει την αγάπη δύο ανθρώπων καλύτερα από ένα σοκολατένιο κέικ. Δοκίμασε αυτή τη συνταγή. Πρόκειται για πραγματική "κόλαση"... Υλικά 1οο γρ. κουβερτούρα υγείας 100 γρ. βούτυρο 100 γρ. ...

Πρωινό: 6 εύκολες προτάσεις για να ξεκινήσεις δυνατά τη μέρα σου

Το πρωινό, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια και καλό θα ήταν να μην ξεκινάς τη μέρα σου μόνο με έναν καφέ. Οι Έλληνες συνηθίζουν να κάνουν skip το πρωινό, γι...

Το χριστουγεννιάτικο μενού του Blends έρχεται στο σπίτι σας με ένα τηλεφώνημα!

Το Blends, το αγαπημένο bar-restaurant των νοτίων προαστίων έχει ετοιμάσει μία μοναδική γαστρονομική εμπειρία για την ημέρα των Χριστουγέννων, προσφέροντάς σας τη δυνατότητα να απολαύσετε gourmet πιάτα στην άνε...

Ποια είναι τα viagra της φύσης; Οι τροφές που απογειώνουν την λίμπιντο

Μπορεί να μην το ξέρατε αλλά υπάρχουν τροφές που καταναλώνουμε και μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική μας διάθεση. Λειτουργούν ως ...viagra της φύσης και για άντρες αλλά και για τις γυναίκες. Διαβάστε παρακάτω για τις τροφές που δεν περιμένατε ότι θα απογειώ...

Φτιάξτε το πιο καλοκαιρινό smoothie με υλικά που έχετε ήδη στο ψυγείο σας!

Λατρεύουμε τα smoothies, ειδικά τώρα το καλοκαίρι! Σήμερα, θα φτιάξουμε το πιο καλοκαιρινό smoothie με υλικά της εποχής που έχουμε ήδη στο ψυγείο μας. Έχει μέσα τα αγαπημένα μας φρούτα, την μπανάνα, την φράουλα...

5 τρόποι να φτιάξετε τα πιο σούπερ… τοστ!

Ποιος είπε ότι το τοστ δεν μπορεί να είναι και θρεπτικό και πεντανόστιμο; Γεμάτο με πρωτεΐνη, ακόμη και για vegans! Ο Καραμολέγκος μας σκέφτηκε και έφτιαξε 5 υπέροχες συνταγές σε συνεργασία με τον Στέφανο Δημητ...

Οι σούπερ καλοκαιρινές τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!

Το καλοκαίρι έχει πάντοτε το αίσθημα της ελευθερίας, για αυτό και συνηθίζουμε να το ρίχνουμε… έξω. Που καιρός για δίαιτες όταν σε περιμένουν λαχταριστά παγωτά και τηγανητά καλαμαράκια στο πλησιέστερο ταβερνάκι… Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσέ...
σορμπέ φράουλα

Σπιτικό σορμπέ παγωτό φράουλα – Υγιεινό, εύκολο και πεντανόστιμο!

Μας αρέσει πολύ το παγωτό και μας αρέσει επίσης να δοκιμάζουμε νέες σπιτικές συνταγές για να το φτιάξουμε. Μετά το υπέροχο παγωτό μπανάνα με μόνο 2 υλικά, ήρθε η ώρα να φτιάξουμε σπιτικό σορμπέ παγωτό φράουλα ε...

Οι καλύτερες συνταγές για παγωτό από κατεψυγμένη μπανάνα – Εύκολες και λαχταριστές!

Τρελαθήκατε με την συνταγή μας για σπιτικό παγωτό μόνο με 2 υλικά με κατεψυγμένη μπανάνα. Γι΄αυτό με την Chiquita, την αγαπημένη μας μπανάνα με το μπλε αυτοκόλλητο, σας βρήκαμε τις καλύτερες συνταγές για παγωτό...

Εύκολο και σπιτικό παγωτό μόνο με 2 υλικά; Απίστευτο και όμως αληθινό!

Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί να φτιάξουμε παγωτό στο σπίτι αλλά είτε δεν έχουμε παγωτομηχανή ή είτε τα κάνουμε μαντάρα με τα πολλά βήματα που απαιτεί το παγωτό χωρίς μηχανή; Ε, λοιπόν, υπάρχει ένας ακόμη πιο εύκολος τρόπος να φτιάξουμε παγωτό στο σπίτι, ακόμη κα...
κοκτέιλ μαργαρίτα με φράουλα

Παγωμένο κοκτέιλ μαργαρίτα με φράουλα – Δροσερή Απόδραση!

Είναι η εποχή της φράουλας και ταυτόχρονα είναι και η εποχή... των κοκτέιλ! Δεν γίνεται να μην φτιάξουμε ένα από τα πιο αγαπημένα και κλασικά κοκτέιλ, τη μαργαρίτα αλλά με μία μικρή αλλαγή που θα την κάνει ακόμ...

5 μικρές χαρές του καλοκαιριού – Ας τις θυμηθούμε για να μας φτιάξει η διάθεση!

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ, εάν και οι βροχοπτώσεις των τελευταίων ημερών μας έχουν χαλάσει την διάθεση. Γι'αυτό, θα θυμηθούμε μερικές στιγμές του καλοκαιριού οι οποίες είναι από τις καλύτερες μικρές χαρέ...

Σούπερ δροσιστική Pink Lemonade με στέβια, σκέτο… “όνειρο” από τον Mr. Pancakes!

Οι μέρες περνάνε, η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός θυμίζει όλο και περισσότερο καλοκαίρι. Αναζητουμε περισσότερο χρόνο για να απολαύσουμε τον ήλιο στο μπαλκόνι, τη βεραντα, τον κηπο, την παραλία. Και σίγουρα θέλουμε κάτι δροσιστικό και αναζωογονητικό για ν...
ελαφρύτερο cheesecake

Το ελαφρύτερο cheesecake που έχετε φάει ποτέ: με γιαούρτι, μέλι και καρύδια!

Το cheesecake σε κάθε τους παραλλαγή είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά. Όμως, νιώθουμε αρκετές τύψεις όταν το καταναλώνουμε για τις πολλές θερμίδες που έχει. Επίσης, δεν μπορούμε να περιορίσουμε τον εαυτό μα...