Πως να “ξυπνήσεις” το μεταβολισμό σου

Η καλύτερη σου φίλη μπορεί να τρώει για βραδινό καρμπονάρα και εσύ σαλάτα με σολωμό και παρόλα αυτά να είναι πάντα πιο αδύνατη από εσένα. Ναι, μία από τις πρώτες, μεγάλες αδικίες που μαθαίνεις για τη ζωή είναι ...

Η διατροφή της καλής εγκυμοσύνης: Τροφές που θα σε βοηθήσουν να μείνεις έγκυος!

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα. Κάτι που θέλει ιδιαίτερη προσοχή για την υγεία του εμβρύου αλλά και της μαμάς! Από το στιγμή που το ωάριο μιας γυναίκας  χρειάζεται ...

Η γυμνή γυναίκα που τρελαίνει το internet! (video)

Στο St. Petersburg στη Florida μία γυναίκα εισβάλλει ημίγυμνη και σε κατάσταση τρέλας διαλύει κόσμο και ντουνιά σε μεγάλη αλυσίδα εστιατορίων fast food! Η topless κυρία φέρνει τα πάνω- κάτω και στέλνει αλλού ταμείο, πατάτες, παγωτά και κυρίως το μυαλό μας! ...

Πόση ποσότητα τροφής αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες;

Κάποιοι δοξάζουν το όνομα του Robert Atkins και του Dr. Pierre Dukan για τις δίαιτες που επινόησαν. Άλλοι άλλαξαν συνήθειες και ακολουθούν μια διατροφή χωρίς γλουτένη και κάποιοι εμπιστεύονται την πατροπαράδοτη...

Οι διατροφικές παγίδες της νηστείας και πως να τις αποφύγετε

Μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις στις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων είναι πως κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής μπορείς να χάσεις κιλά. Η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική καθώς από τη μία πλε...

Η Σαρακοστή μας εμπνέει: Τέσσερις συνταγές και μια αμαρτία!

Γράφει η Ειρήνη Πιτσόλη Το τελευταίο τριήμερο της αποκριάς πέρασε και μας έδωσε πολλές αφορμές για γεύση. Η τελευταία Κυριακή της αποκριάς, ονομάζεται "τύρινη" ή "τυροφάγος". Είναι η τελευταία μέρα, πριν την αρχή της Μεγάλης Σαρακοστής, που αρχίζει με την Κ...

Ιδέες για μεσημεριανό: μερικοί από τους πιο παράξενους συνδυασμούς φαγητού

Όλοι έχουμε τις ιδιαιτερότητές μας και ειδικά όταν πρόκειται για το φαγητό. Είτε γιατί έχουμε μια μικρή λιγούρα, είτε γιατί νιώθουμε μια αδιαθεσία, είτε πάλι γιατί μας αρέσει να πειραματιζόμαστε, όταν το θέμα φ...

Kεφάλαιο brunch: τα καλύτερα μέρη για να το απολαύσετε και να γλείφετε τα δάχτυλά σας

“Εσείς στο χωριό σας είχατε brunch”; κάπως έτσι με κοροΐδεύει ο μπαμπάς μου (κι ας μην είμαι από χωριό) κάθε φορά που με ακούει να κανονίζω να συναντήσω την παρέα μου σε ένα από τα αγαπημένα μου στέκια. Βγαλμέν...

Τσικνοπέμπτη: Ώρα για “σχαράτες” κουβέντες

Γράφει η Ειρήνη Πιτσόλη Η χαρά των "εραστών" του κρέατος; Η μέρα που μισούν οι χορτοφάγοι; Η μέρα που οι δίαιτες και οι διατροφές πάνε περίπατο, και δίνουν τη θέση τους στην κατανάλωση άφθονων μεζέδων, κρασιού και εύγευστων συνοδευτικών; Μια καλή αφορμή για...

Eπιλέξτε με νου το Valentine’s menu του Menoo

Ο έρωτας – ως γνωστόν – περνάει απ’ το στομάχι, και στις 14 Φεβρουαρίου, η καρδιά των γεύσεων χτυπάει στο delicatessen, wine bistrot & cafe Menoo. Στον ατμοσφαιρικό χώρο, του gourmet deli – εστιατορίου μ...

Αποστολή στην Ξάνθη: Σταυροδρόμι σπουδαίας γαστρονομικής κουλτούρας

Η κουζίνα αυτής της θρακιώτικης πόλης είναι πραγματικά αστείρευτη. Κάθε γωνιά της και ένα άρωμα, κάθε στενό της και μία γεύση. Το βέβαιο είναι πως η φράση «όποιος πιει νερό από εδώ, πάντα ξαναγυρίζει» είναι πέρ...

Κεφάλαιο σουβλάκι: αυτά είναι τα καλύτερα σουβλάκια της πόλης δοκιμάστε τα και θα μας θυμηθείτε

Το σουβλάκι είναι το εθνικό μας φαγητό είτε μας αρέσει είτε όχι. Βασισμένο στη φιλοσοφία της τυλιχτής πίτας, καταφέρνει να συνδυάσει το ελληνικότατο τζατζίκι με τη φρέσκια ζουμερή ντομάτα και το κρέας της αρεσκείας μας κάνοντας όσους μας συναναστρέφονται να κλ...

Συνταγή για εύκολη σούπα μινεστρόνε

Η σούπα μινεστρόνε είναι η αγαπημένη, τουρλού σούπα των Ιταλών. Θρεπτική, γευστική και κατάλληλη για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Υλικά για 4 μερίδες 1 κονσέρβα ντοματάκια, ψιλοκομμένα στο multi (δίχως ν...

Το μυστικό για μία πετυχημένη δίαιτα… Μαγείρεψέ το μόνος σου!

O Michael Pollan είναι δημοσιογράφος, ακτιβιστής και συγγραφέας. Στο βίντεο που ακολουθεί δίνει την πιο απλή συμβουλή προκειμένου να χάσουμε κιλά και να είμαστε υγιείς. Δεν έχει σημασία τι θα επιλέξεις να φας κ...

Οι τροφές που ρίχνουν τη σεξουαλική διάθεση στο ναδίρ

Όσο οξύμωρο και αν φαίνεται οι τροφές με τις οποίες συνηθίζουμε να αντικαθιστούμε το σεξ είναι και αυτές που περιορίζουν τη σεξουαλική διάθεση. Ο λόγος είναι απλός: πρόκειται για τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες. Δίχως να έχουμε διάθεση να δαιμονοποιή...

Η συνταγή των Κυριακάτικων brunch: Καροτόσουπα

Αυτή τη συνταγή για καροτόσουπα μας την είχε δώσει η Νάντια πριν 3 χρόνια περίπου, όταν την είχαμε φτιάξει σε ένα brunch (πριν τα brunch γίνουν μόδα-πόσο meta παρέα). Από τότε τη φτιάχνω συνεχώς γιατί είναι ...

Γιορτινές βραδιές Menoo και γεύση

Το Menoo είναι ένα  delicatessen, wine bistrot και cafe στην Κηφισιά όπου μπορείς να βρεις και να απολαύσεις ένα γευστικό μενού, ξεχωριστές ετικέτες κρασιού και cocktails- που σίγουρα θα σε μεθύσουν γλυκά- μέσα...

Dip γιαουρτιού με τυρί κρέμα

Τώρα που οι μέρες των γιορτών πλησιάζουν κι όλο και κάποια παρέα θα μαζευτεί στο σπίτι μας, μια γρήγορη κι εύκολη λύση για σνακ είναι ένα dip γιαουρτιού το οποίο μπορείτε να συνοδέψετε με sticks φρέσκων λαχανικών π.χ. καρότα, αγγούρια ή με κριτσίνια.  Αυτό το ...

Κοτόπουλο λεμονάτο με πατατούλες στη γάστρα

Το κλασσικό μαμαδίστικο φαγητό ! Το αγαπάνε τα παιδιά αλλά σε βγάζει ασπροπρόσωπο και σ’ ένα μεσημεριανό Κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι. Υλικά 1 μεγάλο κοτόπουλο ολόκληρο (ή κομμένο σε 8 μερίδες) 1 κ...