vegan pesto

H αυθεντική συνταγή για σάλτσα pesto – Είναι και vegan!

Θέλετε να φτιάξετε σάλτσα pesto και είστε vegan αλλά πέφτετε συνεχώς σε συνταγές με τυρί, γάλα ή γιαούρτι; Βρήκαμε την ιδανική συνταγή για εσάς, την πιο εύκολη για σάλτσα pesto και πιστή στην αυθεντική εκδοχή τ...

Η πιο εύκολη μους σοκολάτας είναι από γιαούρτι!

Το είχατε σκεφτεί ότι θα είναι τόσο εύκολο να φτιάξετε μους σοκολάτας στην στιγμή, από γιαούρτι; Και όμως, είναι! Είναι ιδανική για πρωινό καθώς και για σνακ οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Χρειάζεται μόλις λίγα λε...

Τραγανό κοτόπουλο με σκόρδο

Δοκιμάστε να μαγειρέψετε αυτό το νόστιμο κοτόπουλο με σκόρδο. Πρόκειται για μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα ενθουσιάσει τα παιδιά αλλά και τους μεγαλύτερους. Υλικά 4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα 4 φέτες πολύσπορο ψωμί 2 σκελίδες σκόρ...

Φτιάξε μόνη σου pesto

Πρόκειται για την αγαπημένη μου σάλτσα για μακαρόνια. Αλλά θα σου πω και ένα μυστικό μπορείς να την απλώσεις και πάνω σε ένα κομμάτι ψωμί και να προσθέσεις από πάνω λίγη παρμεζάνα. Μούρλια σου λέω θα είναι! ...
τραγανά μπισκότα

Τραγανά και σπιτικά μπισκότα με μόνο 5 υλικά!

Θέλετε να απολαύσετε τραγανά και σπιτικά μπισκότα αλλά ταυτόχρονα δεν θέλετε να μπείτε σε μία χρονοβόρα και δύσκολη διαδικασία. Με αυτήν την πανεύκολη συνταγή μπορείτε. Είναι γρήγορη και δεν απαιτεί πολύ κόπο. ...
τορτελίνια με σπανάκι

Τορτελίνια με λουκάνικο, σπανάκι και τυρένια σάλτσα – Το τέλειο πιάτο!

Σήμερα, θα μαγειρέψουμε μία συνταγή εμπνευσμένη από την Ιταλία. Τορτελίνια με λουκάνικο, σπανάκι και σάλτσα τυριού που θα σας τρελάνει και εσάς και όποιον άλλον δοκιμάσει αυτό το πιάτο. Είναι ένα φαγητό πολύ εύκολο, που φτιάχνεται γρήγορα και είναι πολύ σπ...
σαλάτα με ρεβύθια

Δροσερή πολύχρωμη σαλάτα με ρεβύθια – Ό,τι πρέπει!

Μία δροσερή, καλοκαιρινή - και όχι μόνο - σαλάτα με ρεβύθια, με υλικά που βρίσκουμε και αγαπάμε στην ελληνική κουζίνα. Είναι πανεύκολο να την φτιάξετε και είναι και γεμάτη θρεπτικά συστατικά. Ακόμη, είναι κατάλ...
ιταλικές μπρουσκέτες

Ιταλικές μπρουσκέτες – Το απόλυτο μεσογειακό σνακ!

Αυτές οι ιταλικές μπρουσκέτες είναι το πιο υγιεινό σνακ που μπορείτε να φάτε μέσα στην μέρα. Θα σας κρατήσει χορτάτους και διαθέτει όλες τις αγαπημένες μας μεσογειακές γεύσεις! Δείτε πως θα τις φτιάξετε: Τι θα...
μακαρόνια κολοκύθι

Νόστιμα μακαρόνια από κολοκύθι – Θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε!

Το είχατε σκεφτεί ποτέ ότι θα μπορείτε να κάνετε τα κολοκύθια σας ...μακαρόνια; Και όμως ναι. Είναι πανεύκολα, έχουν ελάχιστες θερμίδες σε σχέση με τα παραδοσιακά μακαρόνια από αλεύρι και είναι και νόστιμα. Πρόκειται για τα περίφημα "zoodles" και μπορείτε να τ...

Η καλύτερη μανιταρόσουπα που έχετε δοκιμάσει!

Τώρα τον χειμώνα με το κρύο δεν υπάρχει κάτι πιο απολαυστικό από τις σούπες. Ειδικά για συνταγές όπως αυτή που σας έχουμε σήμερα, που είναι πεντανόστιμη. Η μανιταρόσουπα έχει μεγάλη διατροφική αξία χωρίς να παχ...

Χαλαρώνοντας με ένα ποτήρι Σαμαρόπετρα, στο ξεχωριστό Gardenista!

Η αύρα του καλοκαιριού έχει κάτι το μοναδικό και σε κάνει να αισθάνεσαι… χαλαρός, ανέμελος και πιο happy. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι η "ραστώνη", συνοδεύεται πάντοτε από τη λέξη… καλοκαίρι! Και επε...

Τι θα κάνεις αυτή την εβδομάδα;

Άλλη μια νέα φανταστική εβδομάδα ανοίγεται μπροστά σου και σου φτιάχνει η διάθεση! Εσύ ακόμα σκέφτεσαι τι θα κάνεις και που θα πας; Μην αγχώνεσαι τα έχουμε ετοιμάσει όλα εμείς για εσένα. Δευτέρα 27/5 To CHEFI ανανέωσε το menu του με την υπογραφή του ...

Τρεις προτάσεις για να της κάνεις πρόταση γάμου

Έχεις αποφασίσει να της κάνεις πρόταση γάμου και δεν ξέρεις πως να της το πεις; Θέλεις να γίνει με έναν ιδιαίτερο και όμορφο τρόπο αλλά δεν ξέρεις πως ακριβώς να το κάνεις; Λοιπόν, ετοιμάσου γιατί παρακάτω μπορ...

Πέντε συνδυασμοί για να απογειώσεις το τοστ σου

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το τοστ ως πρωινό, αλλά μπορεί να είναι ένα  snack για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Σας αρέσουν τα φρούτα, το τυρί, το φυστικοβούτυρο ή τα καρύδια; Σχεδόν οτιδήποτε μπορεί ...

New Nordic Diet: Η καλύτερη δίαιτα για να χάσεις βάρος (+διατροφολόγιο 3 ημερών)

Επιτέλους μία δίαιτα στην οποία μπορείς να ανταπεξέλθεις. Δεν μετράς θερμίδες, δεν αποκλείεις διατροφικές ομάδες και καταναλώνεις αρκετές εποχιακές και οργανικές τροφές. Ονομάζεται New Nordic Diet ή NND και το διατροφικό πλάνο, το οποίο δημιούργησαν διατροφολό...

Ο έρωτας περνά από εδώ!

Στις 14 Φεβρουαρίου, ελάτε να γιορτάσετε την ημέρα των ερωτευμένων, συντροφιά με το αγαπημένο σας πρόσωπο, σε ένα από τα πιο ρομαντικά bar-restaurant της Αθήνας, το Moorings. Απολαύστε το δείπνο σας με φόντο...

Πώς να πέσεις ένα νούμερο στο παντελόνι (αναλυτικό διατροφολόγιο)

Νιώθεις το αγαπημένο σου τζιν κάπως σφιχτό; Αν τώρα τελευταία συνηθίζεις να ξεκουμπώνεις το παντελόνι σου μετά το φαγητό, τα περιθώρια στένεψαν (και όχι το τζιν). Με τη δίαιτα 1,500 θερμίδων που σου έχουμε -η ο...

Χάσε 2 κιλά την εβδομάδα με μεσογειακή διατροφή!

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής είναι πλέον γνωστά σε όλους: οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η κάτοικοι της Κρήτης, μεταξύ άλλων, εμφανίζουν μικρότερο ποσοστό θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα ή καρκίνο. Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι απλά μια δ...

My Lechuza Family: Η μικρή ξέρει ήδη τι θα διαλέξει για τη Γιορτή του Πατέρα!

«Είναι η γιορτή του πατέρα και θέλω να του κάνω ένα δώρο. Κάτι ωραίο που να το βλέπει κάθε μέρα και να του φτιάχνει τη διάθεση, που να διαρκεί. Κάτι για το γραφείο του!"... Η μικρή έχει καλή μνήμη και δεν ξεχν...