donut

Τι πρέπει να κάνεις ΚΑΘΕ πρωί για να αδυνατίσεις

Δεν το περίμενες... Σύμφωνα με έρευνες, όσοι εκτίθενται σε ηλιακό φως, ακόμα και μέτριας έντασης, κατά τις πρωινές ώρες, παρουσιάζουν σημαντικά χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, συγκριτικά με όσους εκτίθενται...
wake

Ξεκίνα τη μέρα σου αλλιώς

Μπορεί να κάνουμε αρκετά λάθη κατά τη διάρκεια του ύπνου  αλλά μη ξεχνάς ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι τρόπος ζωής και μπορεί να λειτουργήσει υπέρ σου ακόμα και στον τομέα της ομορφιάς καθώς ξυπνάς πιο φρέσκια κα...
run

Πρωινό στο τρέξιμο;

Όλοι οι Έλληνες αγαπούν το πρωινό! Το πρόβλημα είναι πως ποτέ κανείς δεν το προλαβαίνει. Έτσι, η Amita καινοτόμησε για μια ακόμα φορά παρουσιάζοντας την Amita Πρωινό! Μια νέα, ποιοτική και πιο πλήρη από ποτέ πρ...
frenchtoast

Γαλλικό τοστ με λιωμένο τυρί

Ποιος είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου; Μα φυσικά αυτή η εκπληκτική Γαλλική συνταγή που θα σου φτιάξει τη μέρα. Εκτός από το ότι θέλει μόνο 10 λεπτά για να φτιαχτεί είναι ένα τέλειο πρωινό για ν...
mini-german-pancakes

Νόστιμα πουγκάκια μαρμελάδας

Ένα διασκεδαστικό πρωινό που θα σου φτιάξει τη μέρα σου μπορεί να είναι το παρακάτω. Είναι κυριολεκτικά πεντανόστιμα και είναι μικρά ακριβώς γιατί σίγουρα δεν θα μείνεις μόνο στο ένα. Υλικά 1 φλιτζάνι γάλ...
Nutella-Peanut-Butter-and-Banana-stuffed-Breakfast-Braid-c

Πρωινό κέρασμα με nutella

Αν υπάρχει κάτι που μου αρέσει περισσότερο από το επιδόρπιο ή τουλάχιστον όσο το επιδόρπιο είναι ένα νόστιμο πρωινό κέρασμα. Αν μάλιστα μιλάμε και για Σαββατοκύριακο αυτό το κάνει ακόμα καλύτερο. Υλικά 1 ...
cat

Διασκεδαστικό πρωινό με αυγά μάτια και γάτες!

Ξυπνάς το πρωί και αναζητάς κάτι για να σου φτιάξει την ημέρα. Πριν προχωρήσεις στα σημαντικά που μπορούν να σου αλλάξουν τη διάθεση και την ζωή γενικώς-Μπορείς να ανακαλύψεις 5 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να δ...
q

Ετοιμάζουμε τα παιδιά για το σχολείο

Μια συναρπαστική μέρα πλησιάζει για τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο. Μαμάδες και παιδιά τρέχουν στους δρόμους προκειμένου να εξοπλιστούν για τα απαραίτητα ρούχα, αξεσουάρ αλλά και σχολικά για τη νέα σχολική χρο...