Θες φυσικό μαύρισμα χωρίς ηλιοθεραπεία, χωρίς bronzer και χωρίς self-tan; Το TikTok έχει (ξανά) τη λύση — ή τουλάχιστον έτσι νομίζαμε. Το νέο viral trend carrotmaxxing υπόσχεται λαμπερή επιδερμίδα με έναν αναπάντεχο τρόπο: τρως καρότα — πολλά καρότα.
Η λογική είναι απλή: το β-καροτένιο που περιέχουν μπορεί να χαρίσει θερμές, «ηλιοκαμένες» αποχρώσεις στο δέρμα. Και ναι, έχει βάση. Όμως μερικοί χρήστες, το πήγαν λίγο… παραπέρα. Καταναλώνοντας έξι κονσέρβες καρότων τη μέρα, μια χρήστης όχι μόνο άλλαξε χρώμα, αλλά κατέληξε και στα επείγοντα με ήπια οργανική ανεπάρκεια λόγω υπερβολικού νατρίου!
Γιατί; Επειδή οι κονσέρβες καρότου είναι γεμάτες αλάτι, και η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ειδικά αν έχεις καρδιολογικά θέματα ή είσαι salt-sensitive.
Ηθικό δίδαγμα; Ναι στα καρότα – είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και κάνουν καλό στα μάτια και την επιδερμίδα. Αλλά όπως σε όλα, το μέτρο είναι το κλειδί. Μην ξεχνάς ότι η ομορφιά ξεκινά από την υγεία, και κανένα “glow-up” δεν αξίζει μια επίσκεψη στο νοσοκομείο. Είναι γεγονός πως τα social media έχουν μετατρέψει την ομορφιά σε DIY project – με φίλτρα, trends και συμβουλές που υπόσχονται «μαγικά» αποτελέσματα από το σπίτι. Το carrotmaxxing είναι άλλη μία απόδειξη ότι η ανάγκη για glow μπορεί εύκολα να ξεφύγει από τα όρια της λογικής. Αυτό που ξεκίνησε σαν μια χαριτωμένη ιδέα μετατράπηκε σε υπερκατανάλωση κονσερβών, χωρίς σκέψη για το τι βάζουμε τελικά στο σώμα μας. Αντί να ακούμε άγνωστους influencers, είναι πολύ πιο ασφαλές (και stylish) να επενδύουμε σε μια ισορροπημένη διατροφή, καθαρή ενυδάτωση και έξυπνη skincare ρουτίνα. Άλλωστε, η πραγματική λάμψη έρχεται από μέσα!
Η Ελένη Σαραντάκη είναι δημοσιογράφος και εκπαιδευτικός με πολυετή εμπειρία στο χώρο του τεχνολογικού και τουριστικού ρεπορτάζ. Έχει συνεργαστεί με ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα ως αρθρογράφος, ενώ σήμερα είναι αρχισυντάκτρια του περιοδικού της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ξενοδόχων Greek Hotelier και editor στο τεχνολογικό site Digital Life.
Leave a Reply