Wellness

Μαγνήσιο

Τα συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζονται με τον καφέ

Γάμος VS Άνοια: τελικά ποιος βγαίνει νικητής; Νέα έρευνα μίλησε!

εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και διατροφή: 5 τροφές που αγαπούν το σώμα σου

Τροφές που βοηθούν τη γονιμότητα: Μια επιπλέον ενίσχυση αν ετοιμάζεσαι να γίνεις μανούλα!

5+1 βήματα για να γίνεις ακαταμάτηχη και σέξι στα μάτια του!

Θα έχει τύχει αρκετές φορές αν αναρωτηθείς πώς κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να ελκύουν άντρες, ακόμα κι αν η εξωτερική τους εμφάνιση δεν είναι τόσο γοητευτική. Η αλήθεια είναι, ότι όσο και να λέμε ότι η εμφάνισ...

Νέα NUTRILITE™ Garlic, Coenzyme Q10 και Concentrated Fruits & Vegetables

Η αγαπημένη εταιρεία βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής NUTRILITE™, παρουσιάζει τρία νέα προϊόντα, το NUTRILITE Garlic, το NUTRILITE Coenzyme Q10 και το NUTRILITE Concentrated Fruits & Vegetables, όλα σχ...

Σώσε το δέρμα σου με 3 απλά βήματα! #saveyourskin

Η La Roche-Posay ευαισθητοποιεί το κοινό για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και την κατανόηση της ασφαλούς συμπεριφοράς στον ήλιο, δίνοντας έμφαση σε 3 βασικές δράσεις για την προστασία του δέρματος. ...

Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε!

Ο μεταβολισμός είναι η "μηχανή" που καίει το λίπος, γι'αυτό πρέπει να ενισχύεται συνεχώς προκειμένου να κάνει σωστά και αποτελεσματικά την δουλειά του. Το άγχος, η απώλεια της μυικής μάζας και οι ορμονικές διατ...

Αποτοξίνωση τώρα: Κάνε το νερό σου detox φόρμουλα με αυτά τα συστατικά!

Φτιάξε μόνη σου την φόρμουλα που σου ταιριάζει και αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου άμεσα! Το συστατικά που χρειάζεσαι θα τα βρεις είτε στο ψυγείο σου, είτε στον κήπο του σπιτιού σου και θα δεις τα αποτελέσματα...

Μην πιστεύετε στα λόγια αλλά στις πράξεις- Ο Άκης Αγγελάκης μας μαθαίνει να ζητάμε!

Μάθετε να ζητάτε είναι η φράση-κλειδί του γνωστού life coach! Ο Άκης Αγγελάκης, μέσα από ένα βίντεο ενδυνάμωσης της προσωπικότητάς μας, μας εξηγεί πώς κάθε φορά που δεν ζητάμε αυτό που θέλουμε κάνουμε δωρεάν...

Τα 10 πράγματα που κερδίζεις όταν πληγώνεσαι

Ας αναφερθούμε σε κάποια από τα χειρότερα συναισθήματα που μπορεί να αισθανθεί ο άνθρωπος και δεν είναι άλλα από αυτά που βιώνει όταν πληγώνεται. Η θλίψη και η απογοήτευση κυριαρχούν, σε συνδυασμό πάντα με τη σ...

10 τρόποι να εκμεταλλευτείς τη μέρα σου στο έπακρο

1. Μην στερείσαι τον ύπνο Σίγουρα δεν είναι εύκολο να το κάνεις, και σίγουρα είναι αδύνατον να το τηρείς συνέχεια, αλλά η καθιέρωση συγκεκριμένης ώρας που ξυπνάς και κοιμάσαι θα βελτιώσει όχι μόνο την ποιότητα...

Αδυνάτισμα: Το θαυματουργό νερό με λεμόνι και όσα πρέπει να προσέχεις

Αποτελεσματικό μεν, διόλου ακίνδυνο δε… Είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αδυνατίσματος και αρκετά διαδεδομένος σε όλο τον κόσμο. Το νερό με το λεμόνι εκτός από αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προσφέρουν και εκείνε...

5 οφέλη του να κάνεις αυτό που σκέφτεσαι

Μπορεί να αποδειχθεί αποτυχία, μπορεί και να σε οδηγήσει σε απίστευτα μέρη. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του να ακολουθείς τις επιθυμίες σου (ακόμα και αν είναι της στιγμής) είναι ότι ποτέ δεν ξέρεις που μπορούν...

Τώρα μπορείς να απολαμβάνεις ήλιο χωρίς να φοβάσαι για το δέρμα σου!

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, όλα ιδανικά και τέλεια. Όχι όμως αν δεν προσέξεις το δέρμα σου. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να φανούν καταστροφικές για την επιδερμίδα, αλλά αυτό φέτος θα σταματήσει. Ώρα να δράσεις ...

Δεν έχεις χρήματα για διακοπές; 15 εύκολοι τρόποι για να κάνεις οικονομία!

ΟΚ, δεν θα σε στείλουμε με αυτό το πλάνο και στις Σεϋχέλλες, αλλά σε κάποιο νησάκι σίγουρα… Έχεις ξεκινήσει να ονειρεύεσαι νησιά και ακρογιαλιές (και εμείς) αλλά βλέπεις πως τα ευρώ σου σε φτάνουν μέχρι… Οιν...

Όσα πρέπει να κάνεις το φετινό καλοκαίρι για να σου μείνει αξέχαστο!

Μιας και ο καιρός μας έκανε την χάρη, ας κάνουμε και εμείς σχέδια… Μαζέψαμε μερικά must do για να κάνεις φέτος το καλοκαίρι, ώστε να το θυμάσαι για πάντα με ένα τεράστιο, πλατύ χαμόγελο. Μερικά θα σου φανούν...

Πώς να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα ή γυμναστήριο (όχι, δεν θα μείνεις νηστική)

Όλα θέλουν ένα πρόγραμμα και ο τρόπος βρίσκεται… Το να χάσεις βάρος απαιτεί ιδρώτα και πειθαρχία. Το ξέρεις αυτό. Αν όμως δεν είσαι fan ούτε του ενός, ούτε και του άλλου, τότε είσαι στο σωστό άρθρο! Γιατί έχ...

Βαριέσαι; 30 πράγματα να κάνεις για να περάσει η ώρα!

Είναι κάποιες ώρες -συνήθως τα μεσημέρια του σαββατοκύριακου- που νιώθεις ότι η ώρα περνάει αργά και βασανιστηκά και πλήττεις λεπτό με το λεπτό και περισσότερο. Εντάξει, όχι σε τόσο δραματική κατάσταση, αλλά σί...

Ας μιλήσουμε για το θαυματουργό γάλα γαϊδούρας…

Μπορεί να φαίνεται περίεργο ή αστείο αλλά θεωρείται θαυματουργό. Και όχι άδικα… Η ιστορία για το γάλα γαϊδούρας πηγαίνει πολύ πίσω στον χρόνο. Στην Αρχαία Αίγυπτο, η βασίλισσα Κλεοπάτρα είχε μαζί της στις με...

Αυτό είναι το σνακ που καταπολεμά το λίπος της κοιλιάς!

Το λίπος της κοιλιάς εμφανίζεται εύκολα, αλλά μπορεί να καταπολεμηθεί με σωστή διατροφή και γυμναστική. Ναι οκ, δεν είναι κάτι που δεν ήξερες, αλλά σίγουρα δεν γνώριζες ότι ένα συγκεκριμένο σνακ βοηθάει πολύ πε...

Θες να διώξεις τα “ψωμάκια;” Τα tips που πρέπει να ακολουθήσεις!

Αναρωτιέσαι κι εσύ «γιατί όταν παίρνεις βάρος συσσωρεύεται όλο στα ψωμάκια»; Η απάντηση είναι απλή. Το κάθε άτομο έχει τις δικές του λιποαποθήκες, δηλαδή τα σημεία εκείνα που συσσωρεύεται το λίπος περισσότερ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024