Πόσο γρήγορα μπορώ να φτιάξω σώμα;

Ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσεις ότι η γυμναστική είναι τρόπος ζωής! Και αν θέλεις να δεις την αλλαγή στο σώμα σου και μεγάλη βελτίωση στην υγεία σου, είναι ο μόνος δρόμος. Επένδυσε λοιπόν στην ΥΓΕΙΑ και άλλαξε ...

Νόστιμο burger με κιμά

Τις Κυριακές συνήθως μαζεύονται όλοι οι φίλοι στο σπίτι; Και επειδή δεν θέλεις να παραγγέλνεις συνέχεια απέξω αλλά θες και κάτι εντυπωσιακό και γευστικό και κυρίως... ιδιαίτερο τι λες να ακολουθήσεις την παρακά...

Burger και το Πάσχα; Και όμως γίνεται!

Κάτι νόστιμο έρχεται να αλλάξει τα όσα ήξερες μέχρι σήμερα για το κρέας!Το μέλλον της πρωτεΐνης είναι εδώ! Έφτασε το Beyond Meat και στην Ελληνική αγορά. Πρόκειται για το πλέον καινοτόμο προϊόν στην βιομηχανία του φαγητού αυτήν την στιγμή παγκοσμίως. Είναι το ...

Ετοιμαστείτε για μια απολαυστική γαστρονομική εμπειρία με τη νέα σειρά ψυγειοκαταψυκτών V+ της LG!

H LG έχει δημιουργήσει την δική της παράδοση στις λευκές συσκευές, φέρνοντας στην κουζίνα σας ό,τι πιο τεχνολογικά εξελιγμένο υπάρχει! Στη πλούσια γκάμα των προϊόντων της περιλαμβάνει εκατοντάδες διαφορετικά πρ...

Πέντε πράγματα που δεν ήξερες για το Saint Patrick’s Day + ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

Η μεγάλη γιορτή του Αγίου Πατρίκιου πλησιάζει και οι περισσότεροι, για να είμαι πιο σωστή όλοι οι Ιρλανδοί θα βγουν στους δρόμους και θα χορεύουν ντυμένοι στα πράσινα πίνοντας μπύρες και φυσικά τρώγοντας αρκετό...

Ετοιμάζοντας δείπνο για την Ημέρα των Ερωτευμένων

Ο Φεβρουάριος είναι αναμφισβήτητα ο μήνας του έρωτα, με την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να δεσπόζει στο ημερολόγιο. Κι επειδή ο έρωτας περνά από το στομάχι, δε θα μπορούσε να μην επηρεάσει και τις διατροφικές μας επιλογές. Ας δούμε λοιπόν ποιες τροφές συνθέτουν...

Φτιάξτε ψητό Σολομό με κολοκυθάκια στη λαδόκολα, στο νέο εντοιχιζόμενο φούρνο της Grundig!

Ο Σολομός είναι μια τροφή που έιναι ιδιαιτέρως πλούσια σε πρωτεΐνες και Ω3 λιπαρά, για αυτό και χρησιμοποιείται στις περισσότερες "ισορροπημένες" διατροφές. Το ψήσιμο του στο φούρνο δεν απαιτεί ιδιαίτερη μαεστρ...

Ελληνική νότα στο τραπέζι σου; Ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τον Γαστρονόμο!

Ψάχνεις τρόπο να δώσεις μια ελληνική νότα στο τραπέζι σου; Ήρθε η ώρα να επισκεφθείς το παντοπωλείο του Γαστρονόμου στο Avenue στο οποίο μπορείς να βρεις 1.159 προϊόντα από 130 παραγωγούς. Εκλεκτά προϊόντα από ...

Αυτά τα Χριστούγεννα στρώσε Ελληνικό τραπέζι

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλες οι νοικοκυρές ετοιμάζονται φανατικά στρώνοντας το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Εσύ τι θα ετοιμάσεις; Η αλήθεια είναι ότι τελικά δεν θα πρέπει να ψάξεις να βρεις γκουρμε συνταγές αλλά εκείνες που μικροί και μεγάλοι αγαπούν και ...

Νόστιμη Πίτα λαχανικών

Αν έχεις βαρεθεί τα συνηθισμένα τότε πραγματικά αυτή η πίτα είναι ότι καλύτερο έχεις δοκιμάσει. Μπορείς να την απολαύσεις όχι μόνο για brunch αλλά και για ένα υπέροχο  μεσημεριανό ή βραδινό. Υλικά 2 1/4  ...

Μαγειρέψτε σαν επαγγελματίας σεφ!

Η AEG του ομίλου Electrolux παρουσίασε στην IFA 2018 μία "πανέξυπνη" λύση για την κουζίνα σας, τις πιο προηγμένες επαγωγικές εστίες που διαθέτουν για πρώτη φορά ασύρματο food sensor, με μέτρηση θερμοκρασιών που...

Λαχταριστοί κεφτέδες με μοτσαρέλα

Τα πιο λαχταριστά κεφτεδάκια βουτηγμένα σε σάλτσα τομάτας και μοτσαρέλα θα τα βρεις σίγουρα εδώ! Μπορείς να το δοκιμάσεις με σπαγγέτι ή σάντουιτς ή ακόμα και ρύζι. Υλικά 2 κιλά κιμά 3 φλ σάλτσα τομάτας 1/4 φλιτζάνι παρμεζάνα 150 γραμμάρια μοτσαρέλα 10 ...

Τι θα κάνεις αυτή την εβδομάδα;

Και το πρώτο κύμα αδειούχων έχει φύγει και εσύ είσαι εδώ ακόμα, παλεύεις να κλείσεις διακοπές, τσακώνεσαι με τους κολλητούς γιατί δεν βρίσκετε ίδιες ημερομηνίες, γκρινιάζεις γιατί θέλεις να πάρεις άδεια και οι ...

Τροφές για μακριά και υγιή μαλλιά

Τα μακριά και πλούσια μαλλιά είναι όνειρο πολλών γυναικών. Για κάποιες είναι πολύ εύκολο να τα μακρύνουν, και για κάποιες άλλες όχι και τόσο. Καταρχάς να τονίσουμε οτι κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και τα ...

3 τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Οι περισσότερες γυναίκες προετοιμάζονται για το καλοκαίρι με δίαιτες για να βγουν στην παραλία. Και όταν έρχεται εκείνη η στιγμή και έχουν φτάσει στο επιθυμητό τους βάρος, δελεάζονται από τους πειρασμούς του καλοκαιριού. Ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ. Παγωτά, αλκο...

Πανελλήνιες: Πώς η διατροφή επηρεάζει την επίδοση των μαθητών;

Η εξεταστική περίοδος είναι πάντα μια ταραχώδης περίοδος για όλους τους εμπλεκόμενους τα παιδιά, τους γονείς και ακόμη και τους δασκάλους! Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η διατροφική κατάσταση μπορεί να επηρεά...

Το Hard Rock Cafe γιορτάζει τα 47 γενέθλια του

Όλα ξεκίνησαν από τους δύο Αμερικάνους λάτρεις της μουσικής που απλά ήθελαν να βρουν ένα καλό burger ενώ ζούσαν στο Λονδίνο. Οι ιδρυτές του Hard Rock Cafe είχαν ένα όραμα, να συνδυάσουν τη μουσική, τα αναμνηστι...

5+1 tips-λύσεις αν δε σου πετυχαίνει μια συνταγή!

Έχει συμβεί σε όλες και όλους. Βρήκες μια πολύ ωραία συνταγή (στο internet, από τη γιαγιά σου ή από οπουδήποτε αλλού), το φαγητό που είδες ή δοκίμασες ήταν 10/10, και μετά που πήγες ενθουσιασμένη να το δοκιμάσεις στη δική σου κουζίνα… ήταν μια αποτυχία. Δεδ...

Δίαιτα του Χούμπερτ: Πως θα χάσεις 5 κιλά σε τρεις ημέρες!

Αν ακολουθηθεί για ένα τρεις μέρες συνεχόμενα και με πειθαρχεία, θα δεις απίιθανα αποτελέσματα. Η δίαιτα είναι σαφώς περιορισμένη και αυστηρή ωστόσο μπορείς να φτάσεις σε απώλεια κιλών έως και το μαγικό νούμ...