Περνάς πολλές ώρες της ημέρας καθιστή σε μία καρέκλα. Δεν γυμνάζεσαι αρκετά και η στάση του σώματός σου είναι τόσο λάθος που σε βλέπεις-ξαφνικά- να γέρνεις μπροστά, να καμπουριάζεις. Την ίδια στιγμή νιώθεις ένταση και πόνους στην πλάτη, τον αυχένα…παντού!
Μήπως ήρθε η ώρα να επανατοποθετηθείς και να βελτιώσεις την πόζα σου;
Διότι γιατί πρέπει να περπατάς σκυφτή και ταλαιπωρημένη τη στιγμή που μπορείς να στέκεσαι αγέρωχη και να βλέπεις ότι η πόζα σου ελκύει τα βλέμματα…Ματιές θαυμασμού και φλερτ!
Ιδού πέντε -πανεύκολες- ασκήσεις για να τα καταφέρεις!
