Wellness

Μαγνήσιο

Τα συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζονται με τον καφέ

Γάμος VS Άνοια: τελικά ποιος βγαίνει νικητής; Νέα έρευνα μίλησε!

εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και διατροφή: 5 τροφές που αγαπούν το σώμα σου

Τροφές που βοηθούν τη γονιμότητα: Μια επιπλέον ενίσχυση αν ετοιμάζεσαι να γίνεις μανούλα!

Ευεξία και χαλάρωση στο Dolce Attica Riviera

Τώρα μπορείς να συνδυάσεις ευεξία και χαλάρωση στο νέο ξενοδοχείο της Ανατολικής Αττικής Ριβιέρας που λέγεται Dolce Attica Riviera. Πώς; Κάθε Σαββατοκύριακο από αρχές Δεκεμβρίου 2018 έως και τα τέλη Μαϊου 2019,...

Δύο έξυπνα τρικ για ενέργεια στο λεπτό

Η αλήθεια είναι πως εξαιτίας του καθημερινού φόρτου εργασίας, η κούραση είναι δεδομένη. Σίγουρα έχεις ανακαλύψει τρόπους να χαλαρώσεις και να γεμίσεις ενέργεια, ωστόσο εμείς έχουμε να σου προτείνουμε δύο τρικ. ...

Τα 3 πράγματα που χρειάζεται ένας αθλητής

Είσαι αθλητής; Ότι άθλημα και αν κάνεις είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις πως πρέπει οπωσδήποτε να έχεις μέσα στη τσάντα σου τα παρακάτω πράγματα για ακόμα καλύτερες αποδόσεις! Φτάσε όπου δεν μπορείς λοιπόν κάνοντ...

Τι σημαίνει γυμνάζομαι πρωί;

Η άσκηση ενεργοποιεί το μεταβολισμό σου και μάλιστα τον κρατά σε εγρήγορση για αρκετές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γι' αυτόν ακριβώς το λόγο, η πρωινή γυμναστική είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσεις ...

Ποιοι ήταν οι κορυφαίοι Έλληνες μαραθωνοδρόμοι που πήραν μέρος στον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο

Ο 36ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας έστειλε ένα μεγάλο και δυνατό μήνυμα αισιοδοξίας, ελπίδας και αλληλεγγύης για την “ΕΛΕΠΑΠ” και την “Κιβωτό του Κόσμου”.Για 8η συνεχή χρονιά η WIND πρωτοστάτησε στην κλασι...

Η απόλυτη training εμπειρία

Με αφορμή το λανσάρισμα της νέας adidas Statement Collection, που προσφέρει ακαταμάχητο στυλ και κορυφαία υποστήριξη σε κάθε προπόνηση, περισσότερες από 100 adidas Women απόλαυσαν μια iconic training εμπειρία κ...

Γυμνάσου παρέα με την Adidas

Οι adidas Women και τα COSMOS SPORT φέρνουν κοντά σου τη νέα Statement Collection και σε προσκαλούν σε ένα exclusive workout session που θα απογειώσει την αυτοπεποίθησή σου. Την Τετάρτη 07.11 στις 19:00, το ...

Πέντε λόγοι για να ξεκινήσεις σκι

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν τα πάνε τόσο καλά με τα ομαδικά σπορ. Αυτό όμως δεν θα τους κάνει να αράξουν στον καναπέ τους. Αντίθετα υπάρχουν αρκετά σπορ που μπορείς να ξεκινήσεις και μερικά από αυτά είναι ιδανικά...

Το νέο απόλυτο wearable για την άθληση

Το τρέξιμο έχει αρχίσει να αποκτά φανατικούς υποστηρικτές στην Ελλάδα, κρίνοντας από την αυξημένη συμμετοχή φέτος σε όλα τα running events. Μεγάλη επιτυχία σημείωσε  και φέτος η 7η διοργάνωση του Ladies Run,...

Τρεις ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

Οι παρακάτω ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να γυμνάσεις αποτελεσματικά τους γλουτιαίους μυς σου καθώς και σχεδόν όλους τους μυς των ποδιών και της ράχης σου!!Εκτέλεσε κυκλικά 2-3 φορές την εβδομάδα 10-15 επαναλήψεις ...

Φτάσε στα άκρα για ακόμα μια φορά

Στα «άκρα» φτάνει κάθε χρόνο η INTERSPORT και μάλιστα για καλό σκοπό! Έτσι και φέτος, η κορυφαία εταιρεία αθλητικών ειδών που αποτελεί μέλος του Ομίλου FOURLIS, υλοποίησε για 8η συνεχή χρονιά τη δράση κοινωνική...

Δώσε τέλος στο τοπικό πάχος με τη κρυολιπόλυση

Η κρυολιπόλυση είναι από της πιο σύγχρονες μη επεμβατικές μεθόδους μείωσης του τοπικού λίπους. Βασίζεται στο γεγονός οτι τα λιποκύτταρα είναι ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες. Έτσι ,σε συγκεκριμένες  θερμοκρ...

Γυμνάσου χωρίς όρια

Σε μια καταπράσινη όαση στο άλσος Παπάγου, στήθηκε πριν λίγες μέρες το πιο εντυπωσιακό αθλητικό σκηνικό της πόλης! Η PUMA και ο νικητής του Survivor 2 και training ambassador του brand,  Ηλίας Γκότσης, ένωσαν τ...

Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο αλλά δεν ξέρεις που

Βαριέσαι το γυμναστήριο και το ξέρω καλά γιατί και εμένα ο γυμναστής μου έχει τοποθετήσει μια φωτογραφία μου απέξω και από κάτω γράφει "ΚΑΤΑΖΗΤΕΙΤΑΙ". Από την άλλη η ιδέα του να ξεκινήσεις τρέξιμο σε εξιτάρει α...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη δωρεά ωαρίων

Υπάρχουν γυναίκες που για διάφορους λόγους οι ωοθήκες τους δεν είναι ικανές για παραγωγή ωαρίων. Τα αίτια ποικίλουν, από την ηλικία της γυναίκας(κλιμακτηριακή φάση) ,την ωοθηκική ανεπάρκεια (που μπορεί να την β...

Η ΙΚΕΑ τρέχει για τα παιδιά

Για ακόμα μια χρονιά και για την ακρίβεια για δωδέκατη συνεχή χρονιά, στο πλαίσιο του προγράμματος Κοινωνικής Υπευθυνότητας του Ομίλου FOURLIS, η ΙΚΕΑ στηρίζει τη διοργάνωση Ioannina Lake Run Η ΙΚΕΑ, αναγνωρ...

Πώς συμβολίζεται η ειρήνη;

Το ήξερες ότι αύριο είναι η Παγκόσμια Ημέρα της Ειρήνης; Με αφορμή λοιπόν αυτή τη τόσο σημαντική ημέρα , ο 23χρονος πρωταθλητής των θαλάσσιων σπορ, Νικόλας Πλύτας, στέλνει ένα δυνατό μήνυμα, «σχηματίζοντας» με ...

Η MD Professionnel συμμετέχει στο Greece Race For The Cure

Την Κυριακή 30 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο ξέρεις ότι θα πραγματοποιηθεί μια μεγάλη γιορτή! Όπως γνωρίζεις το Greece Race For The Cure διοργανώνεται για 10η συνεχόμενη χρονιά από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με ...
Copyright Smartpress 2012 - 2024