Γιατί θέλουμε όσα δεν έχουμε;
Η ανθρώπινη φύση χαρακτηρίζεται από την επιθυμία για συνεχή βελτίωση και πρόοδο. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, αυτή η ανάγκη έχει καθοδηγήσει την ανάπτυξη των πολιτισμών και της τεχνολογίας. Ωστόσο, μια από ...
Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας (BPD): Τί ακριβώς είναι και τι κάνουμε γι’ αυτό;
Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD) είναι μια πολύπλευρη πάθηση ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια, παρορμητικότητα και δυσκολίες στη διαμό...
Ο κρίσιμος ρόλος της ψυχολογίας στην ανάπτυξη του παιδιού
Η ψυχολογία παίζει καθοριστικό ρόλο στην κατανόηση και την ενίσχυση της ανάπτυξης των παιδιών. Αυτό το πεδίο μελέτης εμβαθύνει στην πολυπλοκότητα του μυαλού, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς ενός παιδιού,...
Βελτίωσε την αισθητική του σπιτιού σου με 6 tips και άλλαξε ψυχολογία!
Το σπίτι μας είναι εκεί που περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας. Είναι απαραίτητο να το κάνει προσωπικό και αισθητικά ευχάριστο για σένα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα και άνετα, κάτι π...
Ξεπερνώντας τις Δια βίου Φοβίες: Αποκάλυψη Στρατηγικών Ψυχολογίας
Οι φοβίες, οι βαθιά ριζωμένοι φόβοι που επιμένουν με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να βλάψουν σημαντικά την ποιότητα ζωής κάποιου. Πολλά άτομα αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να καταπολεμήσουν τις φοβίες που το...
Η ψυχολογική επίδραση του μακιγιάζ: Η συνάντηση της ομορφιάς και της αυτοέκφρασης!
Σε έναν κόσμο όπου τα καλλυντικά κυριαρχούν στη βιομηχανία ομορφιάς, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τον βαθύ ψυχολογικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει το μακιγιάζ πάνω μας. Πέρα από τις βελτιώσεις σε επίπεδο επιφάν...
Η κυρία Περίεργη: Η ψυχολογία της, τα θετικά της και τα μειονεκτήματά της!
Η περιέργεια είναι ένα πολύπλοκο ανθρώπινο χαρακτηριστικό που μας οδηγεί να αναζητούμε νέες πληροφορίες και εμπειρίες. Είναι η επιθυμία να μάθουμε, να εξερευνήσουμε και να κατανοήσουμε τον κόσμο γύρω μας. Αυτό ...
Η κυρία φλύαρη: Η ψυχολογία πίσω από αυτό!
Όλοι έχουμε συναντήσει άτομα που, μόλις αρχίσουν να μιλάνε, δεν φαίνεται να σταματούν ποτέ. Μπορούν να κυριαρχούν στις συζητήσεις, αφήνοντας ελάχιστο χώρο στους άλλους να απαντήσουν. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να...
Η ψυχολογία της απόρριψης: Κατανοώντας γιατί επιμένουμε να θέλουμε αυτούς που μας απορρίπτουν!
Η απόρριψη είναι μια παγκόσμια ανθρώπινη εμπειρία που μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συναισθημάτων, όπως λύπη, απογοήτευση, θυμό και στενοχώρια. Ωστόσο, είναι συχνά μπερδεμένο όταν κάποιος επιμένει να θέλει ένα...
“Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν μονάχοι…” και αυτό δεν βοηθάει την ψυχική υγεία!
Η μοναχική ζωή έχει γίνει ολοένα και πιο συνηθισμένη στη σύγχρονη εποχή, με πολλούς ανθρώπους να επιλέγουν να ζήσουν ανεξάρτητα ή να καθυστερούν το γάμο και να κάνουν οικογένεια. Ενώ το να ζούμε μόνοι μας μπορε...
Το σπίτι μας επηρεάζει την ψυχολογία μας: Πώς γίνεται αυτό;
Τα σπίτια μας είναι κάτι περισσότερο από ένα μέρος για φαγητό, ύπνο και χαλάρωση. Είναι μια αντανάκλαση του ποιοι είμαστε και μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και ευεξία μας. Ο τρόπος με τ...
Τα παιδικά τραύματα μας κάνουν θυμωμένους ενηλίκους
Το παιδικό τραύμα αναφέρεται σε οποιοδήποτε οδυνηρό γεγονός που βιώνει ένα παιδί κατά τη διάρκεια των χρόνων διαμόρφωσης του, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής, σωματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, παραμέ...
Η σύνδεση της παχυσαρκίας με την ψυχική υγεία
Η παχυσαρκία είναι μια σύνθετη πάθηση που επηρεάζεται από μια σειρά παραγόντων, όπως η γενετική, η διατροφή, ο τρόπος ζωής και η ψυχολογία. Ενώ πολλοί άνθρωποι εστιάζουν στις σωματικές πτυχές της παχυσαρκίας, ε...
Πώς η ψυχολογία μας επηρεάζει την υγεία μας; Ας θυμηθούμε!
Η ψυχολογία μας παίζει καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της συνολικής υγείας και ευεξίας μας. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, το σώμα μας και τον κόσμο γύρω μας μπορεί να έχει σημαντ...
Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω τι χρώμα θα βάψεις το δωμάτιο
Στέκεσαι και κοιτάς μία ώρα τον τοίχο και δεν μπορείς να αποφασίσεις τι χρώμα πρέπει να τον βάψεις; Είναι απλά τα πράγματα. Εμπιστεύσου αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο ζώδιό σου!
Κριός - Ροζ
Ξεχωρίζεις και ...
Τα οφέλη του περπατήματος
Το φθινόπωρο, η θερμοκρασία δεν είναι ούτε πολύ χαμηλή, ούτε και πολύ υψηλή κι επομένως δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην ξεκινήσεις το περπάτημα.
«Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός». Έτσι, αν ξεκινήσεις...
Είσαι φίλη με την κόρη σου; Ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι με την κόρη τους είναι φίλες. Εκ πρώτης όψεως φαντάζει ένας ιδανικός δεσμός, που φέρνει μητέρα και κόρη πιο κοντά. Όμως οι ειδικοί διαφωνούν, καθώς η έλλειψη ορίων μπορεί στην πραγ...
Πως το πρωινό άγχος μπορεί να μπει εμπόδιο στην καθημερινότητά σου
Σου συμβαίνει κάποιες μέρες να ξυπνάς με ένα βάρος μέσα σου, ένα βάρος που σε κάνει να τα βλέπεις όλα μαύρα; Μία θολούρα που σε κάνει να βλέπεις τις καθημερινές σου υποχρεώσεις σαν να είναι βουνό δυσκολίας; Ωστ...
Impostor syndrome: Ένα ψυχολογικό εμπόδιο που μπορεί να συναντήσουμε όλοι!
Impostor syndrome ή “σύνδρομο του απατεώνα” όπως είναι η ακριβής, αν και όχι και τόσο εύηχη μετάφραση του όρου, είναι η ονομασία ενός ψυχολογικού pattern όπου το άτομο αμφισβητεί, πάγια, τις ικανότητές του, τα ...