Wellness

Athens by night

Το ξεβόλεμα στις σχέσεις και η σύγχρονη Ελλάδα

Είχα ξεκινήσει πριν μία εβδομάδα να ασχολούμαι με την αντίσταση στην αλλαγή. Πιο συγκεκριμένα άκουγα από κάθε καρυδιάς καρύδι την ίδια δυσκολία. Πόσο δεν αντέχουμε τους αποχαιρετισμούς και τα κλεισίματα στις σχ...
Μαθήματα ζωής από παιδιά

Τι μπορούν να σε διδάξουν τα παιδιά για τη ζωή

Διανύουμε τη δεύτερη μέρα με την ανακοίνωση του σημαντικού δημοψηφίσματος της 5ης Ιουλίου 2015. Χαζεύω στο Facebook και μια φίλη μου έχει ποστάρει την ατάκα της τετράχρονης κόρης της, Άννα: ''Μαμά, άκουσα ότι τ...
Tο λάθος πρωινό γεύμα

Μήπως παίρνεις το λάθος πρωινό;

Η δίαιτα παρόλο που συνεπάγεται υγιεινή διατροφή με μέτρο συχνά οδηγεί σε υπερβολές. Το υγιεινό γίνεται παράλογα υγιεινό και το μέτρο χάνεται τελείως όταν το ζητούμενο η δραστική απώλεια κιλών. Τέτοια λάθη γ...

Αληθινές γυναίκες με μαγιό! Παχουλές και όμορφες

Εκεί στο Malibu στήθηκε μία φωτογράφιση- ένα photo shooting με στόχο να γεμίσει ο τόπος γυναίκες και μαγιό. Γυναίκες απλές, με κιλά, με καμπύλες, με αλήθεια και γοητεία. Η αναπαράσταση έγινε με ενδυμασία και...

Το μυστικό της επιτυχίας είναι η…τρέλα!

Η «τρέλα» είναι συνώνυμο της επιτυχίας. Στον έρωτα, την αγάπη, τη δουλειά, την κοινωνική ζωή  αλλά και στην τέχνη, την ποίηση και τον ακτιβισμό. Οι αποκαλούμενοι «τρελοί» είναι αυτοί που μπορούν να αλλάξο...

Νομίζεις ότι αδυνατίζεις με αυτές τις συνήθειες;

Όχι μόνο κάνεις δίαιτα, αλλά την ακολουθείς και με υπερβάλλοντα ζήλο, αφού εφαρμόζεις και κάποιες επιπρόσθετες, και συχνά αυστηρές, διατροφικές συνήθειες. Μόνο που η ζυγαριά, ειδικά όταν περνά η περίοδος της δί...

Γιατί οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία σου

Έχω με τις φίλες μου ένα γκρουπ στο Viber όπου λέμε πραγματικά "το μακρύ και το κοντό μας", και τελικά διαπίστωσα πως αυτή η επικοινωνία δρα αγχολυτικά για εμένα. Ή έχεις παρατηρήσει πως καμιά φορά η μέρα κυ...

Η καλύτερη λύση για λίπος σε μπράτσα και μηρούς που επιμένει…

Τη δίαιτα σου την έκανες και η αλλαγή στο σώμα σου είναι φανερή...σε όλα τα σημεία εκτός από τα μπράτσα ή τους μηρούς ή και τα δύο. Δεν είσαι η μόνη. Τις συγκεκριμένες περιοχές ακόμα και οι διαιτολόγοι και οι γ...

Η σύγχρονη Αμερικανίδα ζυγίζει όσο ο Αμερικανός άντρας την δεκαετία του ’60!

Η Αμερική είναι γνωστό πως θεωρείται η χώρα της αφθονίας, κάτι που μπορεί να διαπιστώσει κανείς και στο σωματικό βάρος των κατοίκων της, ένα θέμα που έχει αποτελέσει πολύ συχνά θέμα συζήτησης. Και η οποία προφα...

Σιρόπι Υγείας & Ομορφιάς Worts

Χρειάζεστε ενέργεια και ενίσχυση; Νιώθετε πολύ συχνά κουρασμένοι; Αισθάνεστε πως ο χρόνος σάς καταβάλλει σωματικά; Πιστεύετε πως όσο περνούν τα χρόνια ο οργανισμός σας αποδυναμώνεται; Το Σιρόπι Υγείας & Ομο...

Φωτογραφίες γυναικών με τέλειες ατέλειες

Η Neely Ker-Fox είναι μια φωτογράφος που πάλεψε να αποδεχτεί τη νέα εικόνα του σώματος της μετά από δύο γέννες. Αυτό το ταξίδι της προς την αυτοαποδοχή θέλησε να μεταφέρει σε μια συλλογή φωτογραφικών πορτρέτων ...

Ύπνος Vs. Άσκηση. Κι όμως, είναι αλληλένδετα!

Πόσες φορές δεν πάτησες την αναβολή στο ξυπνητήρι τη στιγμή που θα έπρεπε να σηκωνόσουν και να ετοιμαζόσουν για το γυμναστήριο, κολυμβητήριο, τρέξιμο; Πολλές μάλλον... Διαβάζουμε συχνά νέες έρευνες που επισημα...

Η απάντηση που έδωσε μια blogger στον φαν της όταν της είπε πως έπρεπε να χάσει βάρος

Η Christina Topacio είναι YouTuber, υπεύθυνη μάρκετινγκ σε εταιρεία καλλυντικών και fashion blogger. Όπως είναι λογικό χρησιμοποιεί πολύ τα social media και συνομιλεί με πολλούς ακολούθους της. Η συνομιλία με α...

Πως να καταπολεμήσεις το πρήξιμο μέσα σε λίγες ώρες

Έχεις υπολογίσει να φορέσεις εκείνο το υπέροχο, στενό φόρεμα στο γάμο της καλύτερης σου φίλης -ή σε άλλη σημαντική εκδήλωση- και όταν το δοκιμάζεις το προηγούμενο βράδυ συνειδητοποιείς πως εφαρμόζει πολύ πιεστι...

Ποιον τύπο ευτυχίας θα διάλεγες;

Δώσε σε κάθε ερώτηση που σε βασανίζει την απάντηση "ευτυχία" και τότε θα βρεις την κατάλληλη λύση. Αυτό τουλάχιστον πιστεύω εγώ. Πολλές φορές κολλάμε στο δέντρο και χάνουμε το δάσος, βρισκόμαστε σε δίλημμα, έχο...

Φαίνεσαι πιο γερασμένη την Τετάρτη στις 3:30 μ.μ.

Έχουμε ήδη μάθει από έρευνα πως η μέρα και ώρα που προτιμάται περισσότερο από τα ζευγάρια για να κάνουν σεξ είναι το Σάββατο στις 7:37 μ.μ. Μια νέα έρευνα που έγινε για λογαριασμό του brand St.Tropez ασχολήθ...