Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Το site που κατάργησε τη λέξη “αδύνατος”

Στην Ελλάδα ίσως να μην είναι πολύ γνωστή, στις ΗΠΑ ωστόσο η Lauren Conrad συστήθηκε ως reality star του σόου The Hills και εδώ και μερικά χρόνια έχει το δικό της lifestyle brand που περιλαμβάνει ρούχα, βιβλία ...

Όλα όσα θέλατε να ξέρετε για τη Μεσοθεραπεία

Μεσοθεραπεία. Η νέα αισθητική μέθοδος που ακούμε συχνά τα τελευταία χρόνια. Όποια φίλη ή γνωστή έχει κάνει σχετικές συνεδρίες, στο πρόσωπο ή το σώμα, σου λέει πως ‘’πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσεις’’. Τα αποτ...

Καθημερινές συνήθειες που σε κάνουν πιο ευφυή

Αν πίστευες πως η ευφυΐα σου είναι ένας αριθμός στο IQ test τότε ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσεις. Ως Ευφυΐα θεωρείται "η δυνατότητα του εγκεφάλου να σκέφτεται, να εκλογικεύει, να αντιλαμβάνεται αφηρημένες έννοιες...

H Nicole Trunfio υπερασπίζεται το δημόσιο θηλασμό και το εξώφυλλο της στο Elle

Έχω γνωρίσει αρκετές γυναίκες που ομολόγησαν πως θα ένιωθαν πιο άνετα να θηλάζουν δημόσια αν δεν υπήρχαν τόσο περίεργα βλέμματα γύρω τους και πως δεν είχαν καμία διάθεση να κλειστούν σε ένα συχνά ακατάλληλο μπά...

Η φωτογραφία με μπικίνι της Rachel έγινε viral για καλό λόγο

Πόσες φορές δεν έχουμε αναφέρει, ακόμα και στις συζητήσεις μεταξύ φίλων, για τη δύναμη των social media, που συχνά μπορεί να είναι ανεξέλεγκτη και καταστροφική, κι άλλοτε να μας δίνει υπέροχα μαθήματα; Στη δεύτ...

Τα μυστικά σιλουέτας και στυλ της Karlie Kloss

H Karlie Kloss είναι ένα από τα πιο πετυχημένα μοντέλα αυτή τη στιγμή στον κόσμο. Μπορεί η φύση και τα γονίδια να της έδωσαν ένα ύψος που φτάνει το 1,85 μ. αλλά ευτυχώς για όλες μας, είναι από εκείνα τα μοντέλα...

Στόχος: Ένα μέγεθος κάτω. Βάλε αυτές τις τροφές στη δίαιτα σου

Μην τα ξαναγράφουμε. Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Η απώλεια κιλών χρειάζεται μέθοδο, τακτική άσκηση και υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής γιατί τα αποτελέσματα μιας δίαιτας-αστραπής είναι να πάρεις όχι...

Lipton Teatox: Think Green – Live Green

Καταπληκτικά νέα για όλες εμάς που θέλουμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας!Το Lipton αφού κατανόησε τις ανάγκες μας,δημιούργησε και μας προσφέρει το Lipton Teatox:έναν μοναδικό οδηγό βασισμένο στο πράσινο τσάι και...

Μια μοναδική προσφορά από το Nutricenter για να χάσεις κιλά ως το καλοκαίρι

Αυτό το καλοκαίρι ετοιμάσου να λάμψεις στη παραλία γιατί εκτός από φρέσκια και ανανεωμένη διάθεση τώρα θα έχεις και μια υγιή, χωρίς περιττά κιλά, σιλουέτα! Χάσε πόντους, λίπος και περιττά βάρη χωρίς ιδιαίτερες ...

Το πλεονέκτημα του να είσαι ντροπαλός

Σε μια εποχή όπου όσο περισσότερο προβάλλεσαι, αναφέρεσαι, παίρνεις Like και κολακευτικά σχόλια, τόσο πιο ξεχωριστός και σημαντικός νιώθεις, το να είσαι ντροπαλός φαντάζει με αδυναμία. Αυτό το συναίσθημα που...

Η δίαιτα των 2 ημερών έγινε ακόμα πιο εύκολη χάρη στο Lanes Kcaligram 5:2

Ξέρεις ποια δίαιτα είναι πετυχημένη; Αυτή που δεν νιώθεις στέρηση όσο την κάνεις, αυτή που όχι μόνο δικαιολογεί αλλά επιτρέπει και τις ατασθαλίες, που φέρνει χαρούμενο αποτέλεσμα στη ζυγαριά και που σου επιτρέπ...

Βιωματικό σεμινάριο για τα μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής

Τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς και λεπτοί; Πώς η καθημερινή διατροφή επηρεάζει την ψυχολογία μας και τον τρόπο που σκεφτόμαστε; Πότε γίνεται προβληματική η σχέση με το φαγητό; Τι είναι και πώ...

Έχεις αναρωτηθεί γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σου;

Συμβαίνει κάθε φορά που μπαίνεις στο μπάνιο. Έτσι όπως μουσκεύεις έτσι βλέπεις – με έκπληξη ίσως- τα δάχτυλά σου να ζαρώνουν. Να γίνονται κάτι σαν ώριμο δαμάσκηνο και –από μικρό παιδί- ίσως να ανρωτιέσαι! Γιατί...

Διστάζεις να ξεκινήσεις γιόγκα; Βρήκαμε το κατάλληλο κίνητρο

Πιστεύεται πως η ρίζα της λέξης "γιόγκα" είναι "yuj" που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω. Η γιόγκα ανήκει στην ινδική φιλοσοφία και έχει ως στόχο την απόλυτη ένωση της ψυχής με το Θεό. Πρακτικά, πρόκειται για μ...

Σε απόγνωση λόγω δίαιτας; Αυτές οι ατάκες θα σε κάνουν να δεις την αστεία πλευρά

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο: ήλιο, θάλασσα, παγωτό, δροσερά κοκτέιλ, καλαμαράκια, ουζάκια, ξεγνοιασιά... Το καλοκαίρι είναι γεμάτο: ήλιο, κυτταρίτιδα, θερμίδες, θερμίδες, θερμίδες, θερμίδες, κι άλλες θερμίδες,...

Γιατί η ακατάστατη τσάντα φανερώνει μια ξεχωριστή προσωπικότητα

Οι άντρες αναρωτιούνται τι κουβαλάμε μέσα στις τεράστιες τσάντες μας. Πλάκα κάνεις; Το βασίλειο μας που μπορεί να περιλαμβάνει το άρωμα που τους ξετρελαίνει μέχρι τον απαραίτητο εξοπλισμό σε περίπτωση σεισμού (...

Πως μπορεί η “νοσταλγία” να σου αλλάξει την ζωή!

Κοιτάζεις μία φωτογραφία, μία εικόνα, ακούς ένα τραγούδι και σε κατακλύζει η νοσταλγία, αυτό το περίεργο συναίσθημα που δε λέει να σε αφήσει στην ησυχία σου. Λίγα δάκρυα, ένα χαμόγελο, ένα «αχ»! εκ βαθέων. ...