Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Με ένα Like όχι μόνο ταξιδεύεις, αλλά αποκτάς κι ένα νέο τρόπο ζωής!

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο έχουν επηρεάσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την καθημερινότητα και τη ζωή μας γενικότερα; Αν όχι, φαντάσου λοιπόν εκεί που μια όμορφη και ήσυχη ημέρα παίρνεις πρωινό στο μπαλκόνι του σπ...

Καχυποψία ή Εμπιστοσύνη; Υπάρχει συμπεριφορά που κερδίζει;

Απεχθάνομαι τους καχύποπτους ανθρώπους. Βασικά, δεν ξέρω αν τους απεχθάνομαι ή αν τους λυπάμαι περισσότερο. Εντάξει, αν δεν είσαι ο Πρόεδρος της Αμερικής και οφείλεις να κουβαλάς πάντα μαζί σου τους κωδικούς γι...

Κάνε κάτι ευγενικό…σήμερα!

''Υπάρχουν δύο τρόποι για να εξαπλώσεις το φως: να είσαι το κερί ή ο καθρέφτης που το αντανακλά'' είχε δηλώσει η Αμερικανή συγγραφέας Edith Wharton και η μαμά μιας φίλης μου λέει πως "με την ευγένεια τραβάς και...

Stevia όπως λέμε Σκέτη Γλύκα

Γνωρίστε τη Sweete που είναι Σκέτη Γλύκα!  H χαριτωμένη μικρή φιγούρα αποτελεί το νέο «ήρωα» του προϊόντος όπου μέσα από τη συσκευασία, την επίσημη σελίδα της Sweete Stevia στο διαδίκτυο και τα socialmedia, μας...

Πως να καις πολλές θερμίδες δίχως να το καταλαβαίνεις

Δεν μπορείς με τίποτα να ακολουθήσεις ένα πλάνο διατροφής, είτε επειδή η δουλειά σου είναι απαιτητική και με περίεργα ωράρια, είτε επειδή λόγω χαρακτήρα εσύ και το πρόγραμμα είστε δύο ευθείες παράλληλες που δεν...

Προετοιμασία για Πανελλήνιες ή άλλες εξετάσεις; Χρειάζεσαι 100% φυσική βοήθεια

O Μάιος και ο Ιούνιος είναι γεμάτοι εξετάσεις και άγχος για τους μαθητές και τους φοιτητές. Καθώς η μεγαλύτερη ανάγκη των νέων ανθρώπων με έντονη νοητική εργασία είναι η πνευματική συγκέντρωση, η διαύγεια και τ...

Η Abercrombie & Fitch αλλάζει την πολιτική της για τα μοντέλα-υπαλλήλους της

Θα σου γράψω την αλήθεια: Δεν είναι ότι με χαλούσε να επισκέπτομαι το Abercrombie & Fitch κατάστημα του κεντρικού Λονδίνου, το οποίο μπορούσες να εντοπίσεις από τη μυρωδιά της χαρακτηριστικής κολόνιας του b...

Σε “τρώει” η δουλειά;

"Τι δουλειά κάνεις;" Αν στο άκουσμα και μόνο της πρότασης έχετε πονοκέφαλο τότε μάλλον πρέπει να αλλάξεις δουλειά. Ναι μεν, η δουλειά σας είναι πολύ σημαντική για εσάς καθώς είναι μέσο για το βιοπορισμό σας, όπ...

Sail for Pink ενάντια στον Καρκίνο του Μαστού

Ενάντια στον αγώνα του μαστού η La Roche- Posay συμμετέχει ενεργά στο 3ο Sail For Pink την Κυριακή 1ο Μαΐου στη Θεσσαλονίκη διαδίδει το ηχηρό μήνυμα ότι ο καρκίνος του μαστού δεν είναι ανίκητος. Για τρίτη συνε...

Μεσογειακή Διατροφή: Διατροφικός πλούτος & πολιτιστική κληρονομιά

Η Μεσογειακή Διατροφή αναμφίβολα αποτελεί μια παγκόσμια παρακαταθήκη για το ανθρώπινο γένος και μια ελληνική διατροφική παράδοση που οφείλει να συνεχιστεί. Με αυτό το σκεπτικό διοργανώθηκε από την εταιρεία A...

Ακόμα και οι δυνατοί άνθρωποι έχουν ανάγκη από μια καλή κουβέντα

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει τη φράση "Είσαι δυνατός εσύ, αντέχεις" ή να σε θαυμάζουν για την αυτοπεποίθηση και το δυναμισμό με τον οποίο χειρίζεσαι τις καταστάσεις. Από τον γονέα, μέχρι τον δάσκαλο και τον πρ...

Ήρθε η στιγμή να κόψεις το κάπνισμα βλέποντας αυτό!

Έχεις σκεφτεί να κόψεις το κάπνισμα. Πολλές φορές- ίσως- αλλά ποτέ δεν τα κατάφερες! Μαζί με εσένα βασανίζονται, προσπαθούν και τα καταφέρνουν ή δεν καταφέρνουν εκατομμύρια άνθρωποι που... ναι μεν αλλά! Τ...

Μάθε αν είσαι έξυπνη και γοητευτική!

Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν την τάση να κοροϊδεύουν- χωρίς να προσβάλλουν- και την ίδια στιγμή να λένε αλήθειες και να αποκαλύπτουν την αληθινή ουσία των πραγμάτων με σαρκασμό και γοητεία; Ε! ...

Το πιο συγκινητικό hashtag για ατέλειες

Έχεις ένα σημάδι εκ γενετής για το οποίο ντρέπεσαι; Κάνεις μεγάλο λάθος! Μερικές φορές μπορεί να τυχαίνει να γίνονται αντικείμενα σχολιασμού αλλά θα πρέπει να είσαι περήφανη για αυτά αφού είσαι ιδιαίτερη και όχ...

Για να μην ξαναπείς “Κι από Δευτέρα, δίαιτα…”

Πόσες φορές δεν είπες "Κι από Δευτέρα, δίαιτα" και έφτασε η Παρασκευή και συμβούλεψες τον εαυτό σου να σου ξαναθυμίσει να πεις την Κυριακή το βράδυ "Κι από Δευτέρα, δίαιτα..." Δεν μπορεί, έχεις δει ανθρώπους...

Εορταστικό φεστιβάλ yoga

Ένα μοναδικό τριήμερο φεστιβάλ διοργανώνει το Yogis & Friends Project – Athens Edition σε συνεργασία με τη Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS γύρω από τη yoga, τη μουσική και την κοινωνική αλληλεγγύη. Το  φ...

Το σινεμά σε παχαίνει; Διάλεξε άλλο είδος ταινίας + τρικ για να τρως λιγότερο ποπ κορν

Κι εκεί που καταναλώνεις τα φιλέτα κοτόπουλο, τις σαλατούλες, τα smoothies και κάνεις και μερικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, βλέπεις ξανά το "Ημερολόγιο" και με το ένα χέρι αναζητάς τα χαρτομάντιλα και με το ά...

Ξυπνάς, καις το λίπος και διώχνεις το άγχος σε δύο λεπτά (δοκίμασε)

Θέλεις να ξυπνήσεις για τα καλά; Θέλεις να ξεκινήσεις την ημέρα σου δυναμικά και χωρίς να νυστάζεις με την πρώτη ευκαιρία; Αν ναι ακολούθησε την παρακάτω ιεροτελεστία στο ντους και θα νιώσεις 100 ζωές να ξεπ...