Διώξε το άγχος τώρα! Μπορείς κάπως έτσι…

Είσαι συνεχώς αγχωμένη. Για την εμφάνισή σου, τη δουλειά, τις υποχρεώσεις, τα οικονομικά σου που δε λένε να ανθίσουν, το συντροφό σου που μάλλον δε σε αγαπάει όπως παλιά, το σπίτι που θέλει ώρες πολλές για να ε...

Γυμναστική και sex.Κάνε αυτή την άσκηση και βίωσε έναν έντονο οργασμό!

Υπάρχει μία λέξη που το άκουσμά της προκαλεί ρίγη συγκίνησης στις γυναίκες! Η λέξη «coregasm» έρχεται και φέρνει μαζί με την αναστάτωση και μία ωραία ερμηνεία… Όταν γυμνάζεσαι, ενώ γυμνάζεσαι, βιώνεις έναν έντονο οργασμό! Και αν για πολλούς ανθρώπους –γυ...

Οδηγός επιβίωσης μετά το χωρισμό

Αν βάζαμε σε μια ζυγαριά την αναλογία των κειμένων που έχουν γραφτεί για το πετυχημένο πρώτο ραντεβού σε σχέση με το πως μπορείς να ξεπεράσεις ένα χωρισμό μάλλον η ζυγαριά θα έγερνε προς την πρώτη θεματολογία. ...

Πως να “ξυπνήσεις” το μεταβολισμό σου

Η καλύτερη σου φίλη μπορεί να τρώει για βραδινό καρμπονάρα και εσύ σαλάτα με σολωμό και παρόλα αυτά να είναι πάντα πιο αδύνατη από εσένα. Ναι, μία από τις πρώτες, μεγάλες αδικίες που μαθαίνεις για τη ζωή είναι ...

15 facts που δεν γνωρίζετε για τον περιζήτητο κύριο Aaron Paul

Ήταν ο διάσημος πρωταγωνιστής του Breaking Bad, μία από τις καλύτερες σειρές στην ιστορία της τηλεόρασης. Πλέον καταφθάνει στις αίθουσες με το Need for Speed, ένα φιλμ που πατάει το γκάζι και αναβιώνει τις ανάλογες ταινίες των '70s, ελπίζοντας φυσικά να γίνει ...

H ερωτική Kylie Minogue είναι ακατάλληλη για ανηλίκους!

Πριν από λίγα χρόνια η Kylie Minogue- 45 ετών αυτή την ανθισμένη της εποχή-είχε κερδίσει επάξια το βραβείο για τα καλύτερα οπίσθια της showbiz,σύμφωνα με το αντρικό περιοδικό GQ. Στο video clip του νέου της ...

Εφαρμογή κινητού που σου διδάσκει πως να χρησιμοποιείς “ερωτικά” τη γλώσσα σου!

Έρχεται η στιγμή που σκέφτεσαι οτι -τελικώς- δεν έχουμε ξεπέσει αρκετά! Η είδηση οτι υπάρχει εφαρμογή που σου παραδίδει μαθήματα προκειμένου να χρησιμοποιείς σωστά τη γλώσσα σου, στο πλαίσιο της ερωτικής ευχ...

Ποια λάθη κάνουν οι γυναίκες όταν γυμνάζονται;

Ένας φίλος γυμναστής μου είχε πει κάποτε πως μια γυναίκα μπορεί να ξοδέψει χρόνο και χρήματα για να βρει το τέλειο τζιν που θα μειώνει πόντους από τη σιλουέτα της και θα ανυψώσει τους γλουτούς της δεν είναι διατεθειμένη να ξοδέψει ενέργεια και να χύσει ιδρώτα ...

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα μυστικά της τέλειας εμφάνισης στο κόκκινο χαλί

Η περίοδος των κόκκινων χαλιών ξεκινά και τα φωτογραφικά καρέ των εκπροσώπων της showbiz πρόκειται να κάνουν το γύρο του κόσμου, και όλα πρέπει να είναι ΤΕΛΕΙΑ! Όση φυσική ομορφιά κι αν διαθέτει ο/η εκάστοτε...

Eίναι το σοκολατούχο γάλα το καλύτερο ενεργειακό ποτό για την προπόνηση μας;

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν έρευνες για την ευεργετική επίδραση που έχει το σοκολατούχο γάλα στον οργανισμό και εμείς είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε μερικά σχετικά αποτελέσματα. Σε περί...

Η γυμναστική που κάνεις είναι κατάλληλη για το σωματότυπο σου;

Αποφάσισες πριν από μήνες να ξεκινήσεις γυμναστική μαζί με την κολλητή σου και αποκτήσατε μια νέα, κοινή συνήθεια. Παρόλο που παρατηρείς τις αλλαγές στο σώμα της φίλης σου, δεν συμβαίνει το ίδιο στο δικό σου. Όχι, η φίλη σου δεν παίρνει κάποιο μαγικό φίλτρ...

Τρέξιμο vs περπάτημα: τι να προτιμήσουμε και γιατί

Πολύ καλό το γυμναστήριο, ενδιαφέρον το pilates, η yoga, το tae bo και όλα τα υπόλοιπα προγράμματα, ασκήσεις και εναλλακτικές γυμναστικές, εκείνο όμως που μπορείτε να κάνετε χωρίς να χρειάζεται να πληρώνετε συν...

Η απίστευτη δίαιτα και πρόγραμμα γυμναστικής του Henry “Supeman” Cavill

Για να φορέσεις την στολή του Superman εννοείται πως χρειάζεται να διαθέτεις σούπερ κορμί και φυσικά να υποστείς τις ανάλογες θυσίες για να το αποκτήσεις. Και αυτές δέχθηκε να κάνει ο Henry Cavill δίχως να βγάλει άχνα, όπως χαρακτηριστικά είπε ο Zack Snyder, σ...

Η σεξουαλική ζωή του κου και της κας Παπαχαράμπους πάει περιοδεία!

Ο Γιάννης  Ζουγανέλης, με την πολύτιμη βοήθεια χιλιάδων θεατών, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη θεράπευσε τη «Σεξουαλική ζωή του κυρίου και της κυρίας Νικολαΐδη» και φέτος  καταπιάστηκε με εξίσου μεγάλη επιτυχία με τη...

Bring sexy…back! Tips για να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως μια μπαλαρίνα ξεχωρίζει με τη στάση του σώματός της μέσα στο πλήθος; Γιατί ηθοποιοί που έκαναν για χρόνια μπαλέτο όπως η Σαρλίζ Θέρον, η Νικόλ Κίντμαν και η Ζόε Σαλντάνα εντυπωσιάζουν...

Κάνε push ups για όμορφα χέρια

Παρόλο που χρησιμοποιούμε τα χέρια μας καθημερινά, υπάρχουν κάποιοι μύες που δεν ενεργοποιούνται και παραμένουν αδύναμοι, όπως οι τρικέφαλοι που αποτελούν το κάτω μέρος των μπράτσων. Επειδή η άνοιξη μπήκε για τα καλά κι αυτό σημαίνει πως το μήκος του μανικι...

Οι 10 εντολές της πετυχημένης δίαιτας

Μαγικά κόλπα στις δίαιτες δεν υπάρχουν ωστόσο μπορείς να τηρήσεις με ευλάβεια δέκα κανόνες προκειμένου να χάσεις βάρος πιο εύκολα και πιο γρήγορα: Κανόνας #1: Να μην παραλείπεις το πρωϊνό διότι μόνο έτσι παί...