Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Θες να μείνεις έγκυος; Αυτές είναι οι τροφές θα σε βοηθήσουν!

Τα προβλήματα σύλληψης για ένα ζευγάρι ποικίλουν, ωστόσο η φύση έχει… φροντίσει ώστε να βοηθήσει και αυτή με τη σειρά της για αναπαραγωγή του ανθρώπινου είδους. Σύμφωνα με την Alisa Vitti, ιδρύτρια του θεραπ...

NESTEA και ομορφιά πάνε μαζί!

3 YouTubers μοιράζονται μαζί μας συμβουλές ομορφιάς, fitness και διατροφής παρέα με το απολαυστικό στιγμιαίο ρόφημα με εκχύλισμα τσαγιού NESTEA! Το αγαπημένο στιγμιαίο τσάι NESTEA, συνεργάζεται με τρεις αγαπ...

Ο Άκης Αγγελάκης μας μαθαίνει την σημασία και την διαχείριση του θυμού (video)

Ο διάσημος life coach μας μιλάει για ένα συναίσθημα που πολλές φορές μας βγάζει από τον εαυτό μας. Ο θυμός είναι σαν τον κλέφτη. Κλέβει την ανθρώπινη ενέργεια. Ένα πάρα πολύ δυνατό συναίσθημα που υπάρχει για...

Πέντε καθημερινές συνήθειες που σε βλάπτουν περισσότερο από το κάπνισμα

Δεν είμαστε υπέρ του καπνίσματος, αλλά για να είμαστε και δίκαιοι, υπάρχουν άλλα σοβαρότερα πράγματα που σε βλάπτουν καθημερινά. Και ποια είναι αυτά; Διάβασε παρακάτω και απόβαλλε τα από την καθημερινότητά σ...

Αδυνάτισμα με πατάτες! Και όμως… γίνεται και αποτελεσματικά

Ξέχνα όσα ήξερες γιατί οι διαιτολόγοι έχουν κρυφά μυστικά… Και ένα από αυτά δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό The BMJ, σύμφωνα με το οποίο οι πατάτες έχουν ευεργετικές ιδιότητες όσον αφορά το αδυνάτισμα αλλ...

Υποφέρεις από αιμορροΐδες; Πώς να ανακουφιστείς στο… δευτερόλεπτο!

Ένας από τα πιο εκνευριστικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς έχει την λύση του στο φαρμακείο της φύσης. Η αιτία για την εμφάνιση των αιμορροΐδων πρέπει να αναζητηθεί στον τρόπο ζωής του ασθενού...

Μην ξοδεύεις χρήματα για μάσκες ομορφιάς! Φτιάξ’τες μόνη σου με το ΥΠΕΡΤΑΤΟ μηχάνημα ομορφιάς

Γιατί να ξοδεύεις μια περιουσία όταν μπορείς να γλυτώσεις τόσα πολλά χρήματα; Στο GearBest.com βρήκαμε το μηχάνημα που… σώζει και μας κρατάει όμορφες! Το BABY EGG DIY Fruit Vegetable Facial Mask Machine κάνε...

5+1 βήματα για να γίνεις ακαταμάτηχη και σέξι στα μάτια του!

Θα έχει τύχει αρκετές φορές αν αναρωτηθείς πώς κάποιες γυναίκες καταφέρνουν να ελκύουν άντρες, ακόμα κι αν η εξωτερική τους εμφάνιση δεν είναι τόσο γοητευτική. Η αλήθεια είναι, ότι όσο και να λέμε ότι η εμφάνισ...

Νέα NUTRILITE™ Garlic, Coenzyme Q10 και Concentrated Fruits & Vegetables

Η αγαπημένη εταιρεία βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής NUTRILITE™, παρουσιάζει τρία νέα προϊόντα, το NUTRILITE Garlic, το NUTRILITE Coenzyme Q10 και το NUTRILITE Concentrated Fruits & Vegetables, όλα σχ...

Σώσε το δέρμα σου με 3 απλά βήματα! #saveyourskin

Η La Roche-Posay ευαισθητοποιεί το κοινό για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και την κατανόηση της ασφαλούς συμπεριφοράς στον ήλιο, δίνοντας έμφαση σε 3 βασικές δράσεις για την προστασία του δέρματος. ...

Αργός μεταβολισμός; 7 άγνωστοι τρόποι για να τον ενισχύσετε!

Ο μεταβολισμός είναι η "μηχανή" που καίει το λίπος, γι'αυτό πρέπει να ενισχύεται συνεχώς προκειμένου να κάνει σωστά και αποτελεσματικά την δουλειά του. Το άγχος, η απώλεια της μυικής μάζας και οι ορμονικές διατ...

Αποτοξίνωση τώρα: Κάνε το νερό σου detox φόρμουλα με αυτά τα συστατικά!

Φτιάξε μόνη σου την φόρμουλα που σου ταιριάζει και αποτοξίνωσε τον οργανισμό σου άμεσα! Το συστατικά που χρειάζεσαι θα τα βρεις είτε στο ψυγείο σου, είτε στον κήπο του σπιτιού σου και θα δεις τα αποτελέσματα...

Μην πιστεύετε στα λόγια αλλά στις πράξεις- Ο Άκης Αγγελάκης μας μαθαίνει να ζητάμε!

Μάθετε να ζητάτε είναι η φράση-κλειδί του γνωστού life coach! Ο Άκης Αγγελάκης, μέσα από ένα βίντεο ενδυνάμωσης της προσωπικότητάς μας, μας εξηγεί πώς κάθε φορά που δεν ζητάμε αυτό που θέλουμε κάνουμε δωρεάν...

Τα 10 πράγματα που κερδίζεις όταν πληγώνεσαι

Ας αναφερθούμε σε κάποια από τα χειρότερα συναισθήματα που μπορεί να αισθανθεί ο άνθρωπος και δεν είναι άλλα από αυτά που βιώνει όταν πληγώνεται. Η θλίψη και η απογοήτευση κυριαρχούν, σε συνδυασμό πάντα με τη σ...

10 τρόποι να εκμεταλλευτείς τη μέρα σου στο έπακρο

1. Μην στερείσαι τον ύπνο Σίγουρα δεν είναι εύκολο να το κάνεις, και σίγουρα είναι αδύνατον να το τηρείς συνέχεια, αλλά η καθιέρωση συγκεκριμένης ώρας που ξυπνάς και κοιμάσαι θα βελτιώσει όχι μόνο την ποιότητα...

Αδυνάτισμα: Το θαυματουργό νερό με λεμόνι και όσα πρέπει να προσέχεις

Αποτελεσματικό μεν, διόλου ακίνδυνο δε… Είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αδυνατίσματος και αρκετά διαδεδομένος σε όλο τον κόσμο. Το νερό με το λεμόνι εκτός από αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προσφέρουν και εκείνε...

5 οφέλη του να κάνεις αυτό που σκέφτεσαι

Μπορεί να αποδειχθεί αποτυχία, μπορεί και να σε οδηγήσει σε απίστευτα μέρη. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του να ακολουθείς τις επιθυμίες σου (ακόμα και αν είναι της στιγμής) είναι ότι ποτέ δεν ξέρεις που μπορούν...

Τώρα μπορείς να απολαμβάνεις ήλιο χωρίς να φοβάσαι για το δέρμα σου!

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, όλα ιδανικά και τέλεια. Όχι όμως αν δεν προσέξεις το δέρμα σου. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να φανούν καταστροφικές για την επιδερμίδα, αλλά αυτό φέτος θα σταματήσει. Ώρα να δράσεις ...