πως να δείχνεις πιο αδύνατη

Αναζωογονήστε το δέρμα σας με την άσκηση TRX: Αποκαλύπτοντας τα κρυμμένα οφέλη

Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας του δέρματός μας, τα πρώτα μας ένστικτα μας οδηγούν συχνά σε προϊόντα και θεραπείες περιποίησης. Ωστόσο, υπάρχει μια εναλλακτική οδός που μπορεί να σας εκπλήξει: η άσκη...

Βρες το τέλειο χρώμα μαλλιών με βάση τον τόνο του δέρματός σου

Η επιλογή του σωστού χρώματος μαλλιών μπορεί να βελτιώσει δραματικά τη συνολική σας εμφάνιση. Ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ο τόνος του δέρματός σας. Κατανοώντας τους τόνους του δέ...

Καταρρίπτοντας τον μύθο: Το λιπαρό δέρμα γερνάει καλύτερα από το ξηρό δέρμα;

Καθώς γερνάμε, το δέρμα μας περνά από διάφορες αλλαγές και μια κοινή ανησυχία είναι αν γερνάει όμορφα. Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι το λιπαρό δέρμα γερνάει καλύτερα από το ξηρό λόγω της φυσικής παραγωγής...

Αυτά είναι τα βήματα για λαμπερό δέρμα και το καλοκαίρι

Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης και υο καλοκαίρι πλησιάζει γοργά. Ήρθε η ώρα να απολαύσετε τον ήλιο, τις παραλίες και τις υπαίθριες δραστηριότητες. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι επιβλαβή...

Τα 5 σημάδια που μου δείχνουν ότι χρησιμοποιώ λάθος προϊόντα για το δέρμα μου

Η βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει μια συντριπτική σειρά προϊόντων περιποίησης δέρματος που ισχυρίζονται ότι καλύπτουν κάθε τύπο δέρματος. Αν και είναι δελεαστικό να δοκιμάσουμε το πιο πρόσφατο και καινούργιο προϊ...

Αυτοί είναι οι 5 τρόποι να ενισχύσεις το κολλαγόνο του δέρματός σου φυσικά!

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί σημαντικό μέρος του δέρματός μας, δίνοντάς του δύναμη, ελαστικότητα και σφριγηλότητα. Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται, οδηγώντας στην εμφάνιση...

Η απόλυτη ρουτίνα περιποίησης για δέρμα με τάση ακμής

Το δέρμα με τάση ακμής είναι σκέτη απογοήτευση, αλλά με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, είναι δυνατό να αποφύγετε τα ξεσπάσματα και να επιτύχετε μια καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα. Εδώ είναι η απόλυτη ρο...

Προστασία και φροντίδα του δέρματος για την άνοιξη!

Η περιποίηση του δέρματος είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινότητάς μας. Περιλαμβάνει τη φροντίδα του μεγαλύτερου οργάνου του σώματός μας, του δέρματος. Δρα ως προστατευτικό φράγμα ενάντια στους περιβαλλοντικο...

Τί μας απαντούν για την φροντίδα του δέρματος οι ειδικοί;

Η φροντίδα του δέρματος είναι ένα ουσιαστικό μέρος της προσωπικής περιποίησης και της συνολικής υγείας. Ένα υγιές πρόγραμμα ξεκινά με καθαρισμό για την αφαίρεση ρύπων, λιπαρότητας και μακιγιάζ. Η απολέπιση βοηθ...

Body scrub: Η σωστή χρήση για τέλειο δέρμα!

Πιθανότατα έχετε δει μπανιέρες με ζάχαρη, κατακάθι καφέ ή αλάτι στα ράφια των καταστημάτων που υπόσχονται πιο λείο και λαμπερό δέρμα. Η απολέπιση σώματος, με ένα καλό body scrub σημαίνει ότι αφαιρούν φυσικά ...

4 tips που θα κάνουν το δέρμα σας να λάμψει την νέα χρονιά!

Η Πρωτοχρονιά είναι  η ώρα των αποφάσεων. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε καλύτερη έναρξη της χρονιάς από το να φροντίζουμε καθημερινά το δέρμα μια και να το κάνουμε να λάμπει. Αν είστε σαν εμάς και θέλετε να βελτιώσ...

5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ενυδατώνεις το δέρμα σου!

Πέρα από οτιδήποτε άλλο, αυτό που είναι απαραίτητο στην καθημερινή ρουτίνα είναι η ενυδάτωση του προσώπου σου! Όπως αποδεικνύεται, η ενυδάτωση δεν είναι απλά υπέροχη, αλλά μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τ...

Λαμπερό και υγιές δέρμα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Το καλοκαίρι είναι απολύτως συνδεδεμένο με στιγμές ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης. Οι διακοπές, οι συχνές επισκέψεις στη θάλασσα, ο ελεύθερος χρόνος που συνήθως δε διαθέτουμε το χειμώνα, λειτουργούν ευεργετικά στην...

Αψεγάδιαστο δέρμα: Αυτά είναι τα μυστικά για να το αποκτήσεις

Στις μέρες γίνεται πολύς λόγος για τα μυστικά που κρύβονται πίσω από το τέλειο δέρμα. Τα social media έχουν γεμίσει με influencers που αποκαλύπτουν τα δικά τους tips. Σε αυτή την περίπτωση όμως, θα ήταν καλύτερ...

Τι είναι το μικροβίωμα και πώς βοηθάει το δέρμα μας;

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας εξαιρετικά περίπλοκος μηχανισμός, μέσα στον οποίο συναντάμε πολλών ειδών μικροοργανισμούς. Σε κάθε σώμα, το οικοσύστημα των βακτηρίων τους είναι εντελώς διαφορετικό και μοναδι...

Τι μπορώ να κάνω για το δέρμα μου στην εμμηνόπαυση;

Όσο πλησιάζουμε προς την εμμηνόπαυση το δέρμα μας λόγω της ορμονικής διαταραχής γίνεται πιο θαμπό,  τραχύ και αφυδατωμένο. Το χρόνο δεν μπορούμε φυσικά να τον σταματήσουμε αλλά μπορούμε να συμφιλιωθούμε μαζί το...

10 τροφές για να ενισχύσεις το κολλαγόνο στο δέρμα σου!

3
Η φρενίτιδα των ΜΜΕ για τα διάφορα σκευάσματα με κολλαγόνο που υπόσχονται ομορφιά, υγιείς αρθρώσεις και λαμπερό δέρμα συνεχίζεται, κι εγώ σου προτείνω όχι μία ούτε δύο, αλλά 10 τροφές για να ενισχύσεις με φυσικ...

Αυτές οι 6 καθημερινές συνήθειες “σκοτώνουν” το δέρμα σου!

Το δέρμα όπως ξέρεις, είναι βασικό χαρακτηριστικό στο σώμα μιας γυναίκας. Τον χειμώνα μπορεί σε χρόνο 0 να γίνει ξηρό και ευαίσθητο. Η χρήση ενυδατικής κρέμας, σίγουρα βοηθάει την κατάσταση αλλά δεν είναι η λύσ...

4 Απίθανοι τρόποι για να επιβραδύνεις την γήρανση της επιδερμίδας σου!

Η γήρανση του δέρματος είναι ένα θέμα που μας απασχολεί πολύ και ένα θέμα για το οποίο κάθε τόσο βρίσκονται νέοι μέθοδοι για να αντιμετωπισθεί. Ποιοί είναι όμως όντως οι πιο αποτελεσματικοί; Ήταν δύσκολο να του...