Wellness

Το σώμα μας χρειάζεται υποστήριξη και δεν πρέπει να το αγνοούμε!

μασάζ

Μασάζ: Μάθε πώς μπορείς να ανακουφιστείς μόνη σου από τους πόνους στο σώμα!

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: 5 βιβλία αυτοβελτίωσης που αξίζει να διαβάσεις!

Το σνακ που μπορείς να εχεις πάντα μαζί σου!

Οι τροφές που θα αναζητήσεις μετά την κραιπάλη των εορτών

Η διατροφή σας δεν αποτελούσε πρότυπο υγιεινής διατροφής τις τελευταίες ημέρες. Δεν πειράζει, Χριστούγεννα είχαμε άλλωστε! Παρακάτω θα βρείτε τροφές που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε πιο εύκολα στην ισορροπημ...

Το μυστικό για γερά μωρά

Στο πλαίσιο μίας εκστρατείας που στόχο έχει να αφυπνίσει τις μέλλουσες μαμάδες προκειμένου να έχουν μία υγιή εγκυμοσύνη ο φωτογράφος Eric Sahrmann, από το Illinois, συνεργάστηκε με τον  Art Director Mike Scalis...

Σταρ της showbiz που έχασαν πολλά κιλά: Τα fitness μυστικά τους

Κάθε γυναίκα που χάνει περιττά (προσοχή, μιλάμε για πραγματικά περιττά) κιλά είναι άξια θαυμασμού. Οι ακόλουθες εκπρόσωποι της showbiz κατόρθωσαν να χάσουν μέσα στο 2013 τα παραπανίσια κιλά τους και δήλωσαν στο...

Μία 17χρονη που έχει αλλεργία στη ζωή.

H 17χρονη Brianie Copeland είναι αλλεργική στα ρούχα που φοράει, τη σκόνη, τη γύρη,το γρασίδι, τα καθαριστικά χώρου, την θερμότητα, το φως του ήλιου και γενικώς σε καθετί που συνθέτει αυτό το περίφημο παζλ της ...

1’ με τα τα πρότυπα ομορφιάς με τα οποία βομβαρδίζεται η γυναίκα στη ζωή της

Ένα λεπτό είναι αρκετό για να παρουσιάσει τις περισσότερες από τις εικόνες με τις οποίες θα «βομβαρδιστεί» μια γυναίκα από μικρή ηλικία και αφορούν τα πρότυπα που επιβάλει η βιομηχανία της ομορφιάς. Χάπια αδ...

Οι αποφάσεις της νέας χρονιάς που (μάλλον) αξίζει να τηρήσεις

Ναι, είναι πάλι αυτή η στιγμή του χρόνου που είτε παίρνεις χαρτί και μολύβι είτε ανοίγεις ένα αρχείο στο word είτε απλώς κάνεις μια νοητή λίστα στη μυαλό σου, παίρνεις αποφάσεις για τη νέα χρονιά που πλέον είνα...

Αποτοξίνωση τώρα: προετοιμαστείτε για το ρεβεγιόν χάνοντας άμεσα τις τοξίνες

Οι γιορτινές μέρες μπορεί να είναι μέσα στο πνεύμα των Χριστουγέννων γεμίζοντας τις καρδιές μας χαρά και αγάπη, σίγουρα όμως μας επιβαρύνουν με αρκετά παραπανίσια κιλά. Από ρεβεγιόν σε τραπέζι κι από κάλεσμα σε...

Το νέο χρόνο βάλε τον εαυτό σου προτεραιότητα…

…για να περάσουν και όλοι οι άνθρωποι γύρω σου καλά. Πόσες φορές στη ζωή σου λες «ναι» αντί για «όχι»; Πόσες φορές δεν σε έχει πιάσει η μελαγχολία των Χριστουγέννων γιατί έχεις καταπιέσει τα δικά σου «θέλω» ...

Zlata:Η ερωτική φαντασίωση των αντρών λυγίζει και γιορτάζει το 2014!

Θα ήθελες να αντιγράψεις τις πόζες της Zlata για να κάνεις χαρούμενο το σύντροφό σου; Μπορείς να φέρεις πόδια πίσω από το κεφάλι και το κορμί σου ανάποδα προκειμένου να κερδίσεις το χειροκρότημα και τον ενθουσι...

Γυμνόστηθη διαμαρτυρία στο Rio De Janeiro

Στο Rio De Janeiro συγκεντρώθηκαν γυναίκες-οχι πολλές- που έβγαλαν τα ρούχα τους και εμφανίστηκαν topless προκειμένου να δώσουν το ηχηρό μήνυμα. Και αυτό το μήνυμα δεν είναι άλλο από το δικαίωμα των θηλυκών υπά...

Γυμναστική τραμπολίνο: Μάθαμε τα πάντα γι’αυτή, τη δοκιμάσαμε, την προτείνουμε!

Γίνε πάλι παιδί και άλλαξε διάθεση! Τραμπολίνο! Ναι, τραμπολίνο... Είναι και για σένα! Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να διασκεδάσεις, να εκφράσεις την παιδικότητα σου, να γελάσεις και παράλληλα να γυμναστείς...

Οι 4 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Τον τελευταίο καιρό, σχεδόν όλοι σου οι γνωστοί κυκλοφορούν με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι και σου μιλάνε με βραχνή φωνή. Όχι, ούτε συγκινημένοι είναι με κάτι, ούτε καριέρα στα μπουζούκια ξεκίνησαν. Απλώς, το κοι...

Στην Αμερική υπάρχουν παρθένες που γεννάνε μωρά;

Το περιοδικό "British Medical Journal" δημοσιεύει τα αποτελέσματα μελέτης, που ξεκίνησε το 1995 και διήρκησε έως το 2009, βάσει των οποίων κάποιες γυναίκες ισχυρίζονται οτι γέννησαν όντας παρθένες. Από τις 7...

Η διαφήμιση που κάνει τις γυναίκες να ξανασκεφτούν πως μιλούν για το σώμα τους

Η καινούργια καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών βασίστηκε σε μια απλή ιδέα: να συγκεντρώσει δηλώσεις που έχουν κάνει κατά καιρούς γυναίκες μέσα από τους λογαριασμούς τους στα social media και να τις εντυπώσει ...

Eίναι το σοκολατούχο γάλα το καλύτερο ενεργειακό ποτό για την προπόνηση μας;

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να διεξάγουν έρευνες για την ευεργετική επίδραση που έχει το σοκολατούχο γάλα στον οργανισμό και εμείς είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε μερικά σχετικά αποτελέσματα. Σε περί...

Σας έχει πιάσει προ-Χριστουγεννιάτικο σύνδρομο λαιμαργίας; Δοκιμάστε τη δίαιτα των 2 ημερών

Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα σας κλείνουν το μάτι κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα ζαχαροπλαστείο, φούρνο ή σούπερ μάρκετ και σας έχει ήδη ανοίξει η όρεξη λόγω κρύου αλλά και ενόψει εορτών; Το καλό νέο ε...

Tα χειρότερα διατροφικά λάθη της εορταστικής περιόδου

Με πόνο καρδιάς γράφω το συγκεκριμένο άρθρο καθώς πάνω στο τραπέζι του σαλονιού ήδη βρίσκεται το υπέροχο τενεκεδένιο κουτί που κρύβει μέσα του ένα Panettone και μια πιατέλα με τους κουραμπιέδες/μελομακάρονα της...

7 απλά, καθημερινά βήματα για γρήγορη απώλεια βάρους

Λίγο πριν τις γιορτές νιώθουμε την ανάγκη να αποτινάξουμε από πάνω μας κάποια κιλά εύκολα και γρήγορα. Να τα διώξουμε για να βάλουμε στην θέση τους καινούργια που θα έχουν τη γεύση του κουραμπιέ, της γαλοπούλας...