Wellness

beach-body-diet-tips

3 τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου

Οι περισσότερες γυναίκες προετοιμάζονται για το καλοκαίρι με δίαιτες για να βγουν στην παραλία. Και όταν έρχεται εκείνη η στιγμή και έχουν φτάσει στο επιθυμητό τους βάρος, δελεάζονται από τους πειρασμούς του κα...
image-1-71

Προστάτευσε τις ελιές σου αυτό το καλοκαίρι

Οι ακτινοβολίες UV είναι αρκετά επικίνδυνες και φαντάζομαι αυτό είναι κάτι που το ξέρεις. Δυστυχώς κάθε χρόνο διαγιγνώκονται πάνω από 200.000 νέα κρούσματα σε όλο τον κόσμο. Και αν μάλιστα αντιληφθείς ότι ο καρ...
_SVD7872

Άρωμα ανατολής στο Polis Hammam στο κέντρο της πόλης

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν σωματική κούραση και έντονο στρες. Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ξεκούραση και χαλάρωση και δεν μπορείς να το καταφέρεις με τις ώρες που περνάς καθισμένη στην τηλεόραση, σο...
Fitness x Eleanna Andreoudi 1

Τα δημητριακά FITNESS δίνουν σε κάθε γυναίκα την ενέργεια να κυνηγήσει τα όνειρά της!

Τα δημητριακά ολικής άλεσης και οι μπάρες FITNESS® παρουσιάζουν τη νέα καμπάνια #ProxoraMprosta, με στόχο να δώσουν σε όλες τις γυναίκες την έμπνευση και την ενέργεια να πιστέψουν στις απεριόριστες δυνατότητες ...
serfantasmeni

Δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού: Κάψε το περιττό λίπος και χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα

Σχεδόν κάθε φορά που θέλεις να χάσει γρήγορα κιλά σε πιάνει πανικός και σχεδόν ξεχνάς όλα όσα έχεις διαβάσει και ξέρεις πως πρέπει να ακολουθήσεις. Ανθυγιεινές δίαιτες express που υπόσχονται το πολυπόθητο αποτέ...
a26561b85869f69ef11d7a26faf4dc16

Aνέμελο καλοκαίρι χωρίς ανεπιθύμητες εκπλήξεις!

Τους καλοκαιρινούς μήνες η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί τις γυναίκες περισσότερο από τον υπόλοιπο χρόνο. Είμαστε πιο εκτεθειμένες σε επίφοβους παράγοντες, ευνοούνται...
Processed with VSCOcam with f2 preset

Δίαιτα Ζώνης: Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα!

Η δίαιτα ζώνης βασίζεται σε αυστηρά μια επιστημονική προσέγγιση για απώλεια βάρους. Ο δρ. Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και μελέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιες συγκεκριμένες ορμόνες (eicosonoi...
o

Κορίτσια σωθήκαμε! Πώς να απαλλαγείς από τους πόνους της περιόδου

Είναι οι χειρότερες μέρες του μήνα. Και δεν μπορείς να τις αποφύγεις. Τουλάχιστον διώξε τον πόνο! Εκτός από τα παυσίπονα που καταναλώνεις με τις… χούφτες, υπάρχουν και άλλες λύσεις για να μην πονάς. Μερικές ...
bliax

Το ρόφημα που πρέπει να πιεις πριν κοιμηθείς για να κάψεις το λίπος

Μια απλή και οικονομική συνταγή! Ο χρόνος για να βγεις στην παραλία μειώνεται δραματικά και εσύ ψάχνεις έναν τρόπο να χάσεις γρήγορα την κοιλιά. Υπάρχει λύση και μάλιστα είναι παραδοσιακή ενώ θα έχεις άμεσα ...
e-mail-3239670_1280

5 οφέλη του τσαγιού στον οργανισμό

Ότι εποχή κι αν έχουμε, το τσάι μπορούμε να το απολαύσουμε σε πολλές γεύσεις, είτε ζεστό είτε κρύο. Τα πλεονεκτήματά του όμως είναι πολλά παραπάνω από μια ωραία γεύση. Έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν πω...
nnn

Η δίαιτα της μπανάνας: Πώς να χάσεις έως και 20 κιλά!

Η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 20 κιλά σε διάστημα ενός μήνα, ανάλογα με το περιθώρια απώλειας βάρους σου φυσικά. Κι όλο αυτό μόνο με το να επιλέγεις μπανάνα και μόνο μπανάνα γι...