Wellness

Manifesting

Manifesting: Τι είναι και γιατί όλοι μιλούν γι’ αυτό;

Πώς να απαντήσεις στα σχόλια για τα κιλά σου με χιούμορ και αυτοπεποίθηση

Κίμτσι: Το κορεάτικο μυστικό για απώλεια βάρους και νεότητα!

detox

4 βότανα για detox που χρειαζόμαστε μετά τις γιορτές

«I am not the Cancer»: H πρωτοποριακή έκθεση για τον καρκίνο του μαστού έρχεται στην Ελλάδα

Η πρωτοποριακή οπτικοακουστική εγκατάσταση με τίτλο“I am not the Cancer”, έρχεται στην Ελλάδα στις 28 Νοεμβρίου 2013. Το τολμηρό και τεχνικά καινοτόμο έργο των διακεκριμένων Βρετανών καλλιτεχνών John Wynne και ...

Τσιμπολόγημα: Tips για να κρατήσετε τον εχθρό της δίαιτας μακριά

Κάποτε ένας διαιτολόγος συμβούλευσε μια γνωστή μου να συγκεντρώσει μέσα σε μια μέρα όλα τα μικρά σνακ που ήθελε να καταναλώσει εκτός δίαιτας. Στο τέλος της ημέρας η γνωστή μου κατόρθωσε να δημιουργήσει ένα μικρ...

Η φιλία με έναν άντρα φέρνει μαζί της μια άλλη οπτική γωνία

Αν έμαθα κάτι από τους άντρες φίλους μου να περνάω κατευθείαν στο ψητό, γι’αυτό αποφάσισα να συνοψίσω τα οφέλη που αποκομίζει μια γυναίκα από την πλατωνική (πρόσεξες τη bold επισήμανση έτσι;) φιλία της με έναν ...

Η εφαρμογή των ρούχων: Ζήτημα κομψότητας αλλά και ψυχολογίας

Τα lifestyle περιοδικά και ιστότοποι λάτρευαν να επιτίθενται στην Κιμ Καρντάσιαν για το βάρος που πήρε και κατά συνέπεια τις στιλιστικές επιλογές που έκανε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τώρα την εξυμνούν...

Marcus Rohrer Spirulina: Διαρκής ενέργεια όλη τη μέρα!

Αν επιθυμείτε να αυξήσετε την ενέργεια σας δοκιμάστε τη Marcus Rohrer Spirulina γιατί: Περιέχει σίδηρο, απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό. Αποτελεσματική πηγή βιοενεργής βιταμίνης Β12 και μαγγανίο...

Diabecinn Extra: Συμπλήρωμα διατροφής για διαβητικούς (τύπου 2)

Το DIABECINN EXTRA αποτελεί ένα από τα πιο ασφαλή φυτικά συμπληρώματα διατροφής για διαβητικούς τύπου 2, περιέχοντας σαν βάση ένα ειδικό εκχύλισμα κανέλας υδατικής βάσης (ΖΝ112) προσφέρει πολύ καλή απορρόφηση α...

Οι πιο δραστικοί και φυσικοί εχθροί του άγχους

Τα συμπτώματα γνωστά: ξαφνική εφίδρωση, χέρια που τρέμουν, έντονος πονοκέφαλος, ταχυπαλμίες, δυσκολία στην αναπνοή, ξηροστομία, κακή ποιότητα ύπνου. Το άγχος βρίσκει πολλούς τρόπους να εκδηλωθεί στο σώμα. Παρόλ...

Τρέξε σινεμά τρέξε: 10 κλασικές “running” ταινίες

Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή…  Την Κυριακή 10 Νοεμβρίου και στον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών, η WIND θα τρέξει και φέτος για καλό σκοπό, για να στηρίξει μέσω του αγώνα το σημαντικό έργο που γίνεται εδώ και ...

Ο γλυκός σου σύμμαχος στη fit καθημερινότητά σου

Ανήκεις στους φανατικούς οπαδούς τόσο της δίαιτας Atkins όσο και του τζόκινγκ. Παρόλο που το διατροφικό πλαίσιο της δίαιτας Atkins με την υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και καλών λιπαρών σου δίνει την απαραίτητη ενέρ...

Tι είναι το goji berry και γιατί να το εντάξουμε στη διατροφή μας;

Ξαφνικά άκουγα παντού για τα goji berries. Άραγε πρόκειται για μία νέα διατροφική τάση που θα ξεχαστεί μέχρι να εμφανιστεί η επόμενη ή όντως πρόκειται για ένα πολύ ωφέλιμο τρόφιμο που αξίζει να το εντάξουμε στο...

Ποιο είναι το μυστικό της Blake Lively για υπέροχο κορμί;

Εσείς λιώνετε στο γυμναστήριο, τρώτε μισό αγγούρι και το έχετε ρίξει στο νερό, τη νηστεία και την προσευχή, όμως η Blake Lively κάνει τα δικά της. Το πρώην gossip girl μίλησε για τη διατροφή της και το πώς κρατ...

Αρκεί ένα #WIND Run4All για να προσφέρουμε στην ΕΛΕΠΑΠ και τη ΦΛΟΓΑ

Ακόμα και όσοι δεν τρέξουν με την WIND Running Team στον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών αυτή την Κυριακή, μπορούν να συμβάλλουν στην εκστρατεία αλληλεγγύης της WIND για τα παιδιά που φροντίζουν η ΕΛΕΠΑΠ και η ΦΛΟ...

Λίγη έμπνευση, παρακαλώ! Απλοί τρόποι που φέρνουν τις πιο ενδιαφέρουσες ιδέες

Θα σου περιγράψω ένα σκηνικό που επαναλαμβάνεται συχνά στην καθημερινότητά μου. Πρέπει να δημοσιεύσω άμεσα ένα άρθρο και κοιτάζω την οθόνη του υπολογιστή, με κοιτάζει και εκείνη, κάνω μια βόλτα, συνεχίζει να με...

Μερικά πράγματα που σε κάνουν χαρούμενο…έτσι, χωρίς λόγο!

…ή σχεδόν χωρίς λόγο! Βασικά, για ό,τι μας συμβαίνει υπάρχει μια αιτία αλλά το συγκεκριμένο άρθρο εστιάζει σε μικρά πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητα μας που μπορούν να μας προκαλέσουν χαρά ακόμα κι ό...

Γιατί δυσκολεύεσαι να πεις ΟΧΙ; Η θετική πλευρά της άρνησης

Η λέξη «ΟΧΙ» μοιάζει απαγορευμένη όταν έχεις αποφασίσει να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων καθώς συνδέεται με τον αρνητισμό και την αγένεια. Υπάρχουν ωστόσο περιπτώσεις που η ανικανότητα ενός ατόμου να π...

Η Μαρία Μπακοδήμου φοράει ένα σουτιέν που «τουιτάρει» και υπενθυμίζει την αυτοεξέταση

Για ακόμη μία χρονιά τα δημητριακά ολικής αλέσεως FITNESS της Nestlé πρωτοστατούν στην εκστρατεία ενάντια στον καρκίνο του μαστού και επιστρατεύουν ένα σύμμαχο που είναι πραγματικά δίπλα σε όλες τις γυναίκες κά...

Οι δύσκολες φάσεις μιας δίαιτας και πώς να τις ξεπεράσεις

Έχω επισκεφθεί πολλούς διαιτολόγους σε αυτή τη ζωή, μία όμως με κέρδισε όταν στην πρώτη μου επίσκεψη ξεκίνησε τη συζήτηση λέγοντας ‘’Θέλω να ξέρεις πως η δίαιτα είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία και θαυμάζω απε...

Οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία μας! Η επιστήμη βρήκε 4 αποδείξεις

Τέσσερις μελέτες, που δημοσιεύθηκαν σε τέσσερα διαφορετικές εκδόσεις επιβεβαιώνουν κάτι που κατά βάθος ξέραμε ήδη: οι φίλοι κάνουν καλό στην υγεία μας! Ποια είναι τα κύρια οφέλη υγείας των καλών φίλων; Πε...
Copyright Smartpress 2012 - 2024