Είσαι νευρική όταν γνωρίζεις άτομα για πρώτη φορά; Κάνε το κόλπο των 60 δευτερολέπτων!

Νιώθεις άβολα όταν πρόκειται να γνωρίσεις κάποιον; Είναι ένα θέμα να μπεις σ' ένα δωμάτιο γεμάτο αγνώστους; Είναι συνηθισμένο, είναι λογικό και έχει συμβεί σε όλους σ' αυτόν τον κόσμο. Ναι, χρειάζεται αυτή η άτ...
τρόποι ενίσχυσης αυτοπεποίθησης

Εφτά τρόποι για να “χτίσετε” την αυτοπεποίθηση σας

Η αυτοπεποίθηση σίγουρα δεν έρχεται με μαγικό ραβδάκι, ούτε με υπνοθεραπεία όπου ξυπνάς ένα πρωινό και ξαφνικά αισθάνεσαι άλλη σιγουριά για τον εαυτό σου. Η μειωμένη αυτοπεποίθηση το πιθανότερο είναι να έχει αί...
ταξίδι αυτοπεποίθηση

Γιατί η αυτοπεποίθηση σου έχει ανάγκη από ταξίδια

Θέλεις πολύ να πιστέψεις στην αξία και τις ικανότητές σου, αλλά θα ευχόσουν αυτό να γινόταν με έναν τρόπο φυσικό δίχως να χρειάζεται για παράδειγμα να επαναλαμβάνεις ένα μάντρα τύπου "Αξίζω, αξίζω, αξίζω", δέκα...

Μία παράλυτη γυναίκα φωτογραφίζεται με τα εσώρουχά της και νιώθει sexy!

Το σώμα ενός ανθρώπου, είναι sexy και μπορεί να ανταποκριθεί στο sex είτε είναι γερό είτε έχει κάποιο «τραύμα». Οι άνθρωποι με ειδικές ικανότητες δε σημαίνει οτι δε μπορούν να είναι ποθητοί ή να απολαμβάνουν τη...

3 τρικ για να γεμίσεις με αυτοπεποίθηση σε 1 λεπτό!

Έχουν υπάρξει στιγμές που έχεις νιώσει πως ενώ είσαι στο επίκεντρο είσαι «εξαφανισμένη», νιώθεις μειονεκτικά και δε μπορείς να πιστέψεις στον εαυτό σου.Tο άγχος σε καταβάλλει και σε κάνει να θέλεις να κρυφτείς....

H Lena Dunham και οι ανασφάλειες για το σώμα της

Η δημιουργός και πρωταγωνίστρια της σειράς Girls, Lena Dunham, άφησε άναυδο το τηλεοπτικό κοινό επειδή πραγματοποιούσε πολλές τολμηρές σκηνές παρά το γεγονός πως είναι μια γυναίκα με αρκετά παραπανίσια κιλά. Οι...

Βοηθήστε την κόρη σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση

Η περίοδος της προεφηβείας που ξεκινά στα 9 και διαρκεί ως τα 13 έτη ζωής, γεμίζει τα κορίτσια με αμφιβολίες σχετικά με την εμφάνιση και τις ικανότητές τους. Σε αυτό το χρονικό διάστημα ο ρόλος της μητέρας είνα...